Vă prezentăm al 99-lea produs din clasamentul „Top 100 cele mai bune gadgeturi din ultimii 90 de ani”. Acest loc din clasamentul nostru este atribuit pedometrului - un obiect gadget extrem de util atunci când alergi sau mergi.
Pedometrul este un dispozitiv cunoscut de vechii romani. Au folosit un distometru calibrat. Deși din punct de vedere tehnic acesta nu este un contor de pași, ideea este similară. Leonardo da Vinci a creat un pedometru mecanic care poate fi utilizat atât în scopuri civile, cât și militare. Aspectul modern și aplicarea pedometrului i-au fost date de Thomas Jefferson.
Pedometrul este un dispozitiv simplu, care, totuși, este un ajutor foarte util în cazurile în care am decis să ducem o viață sănătoasă. Dr. Yashiro Hatano din Japonia a efectuat un studiu în perioada 1965 - 1985 și a constatat că numărul optim de pași necesari pe zi pentru a echilibra aportul de calorii și cheltuielile fizice este de 10.000, adică aproximativ 5-8 kilometri. Modelele moderne sunt acum digitale care pot măsura pașii, ritmul cardiac și caloriile. Există, de asemenea, aplicații pentru măsurarea numărului de pași pentru dispozitive precum iPod nano și Nintendo DS.
- Toată lumea are analgin acasă, dar știi cum să-l folosești
- Știm cu toții că o nutriție adecvată este unul dintre cele mai importante lucruri - News 247
- Tot ce trebuie să știți despre suplimentele nutritive
- Tot ce trebuie să știți despre banda de alergat
- Despre sarcină - știți partea 3