O dietă unică este pe cale să transforme toate noțiunile de scădere în greutate și efectul yo-yo. Cu această dietă de șapte zile, nu există. Dimpotrivă - respectarea acestuia garantează că efectul va fi păstrat în următorii trei ani.
Regimul durează șapte zile, care poate fi repetat de până la trei ori la rând, adică. - o luna. Totul depinde de câte kilograme vrei să slăbești.
Efectul este uluitor - în fiecare zi pierzi un kilogram suplimentar. Astfel, în prima săptămână pierzi 7 kg, în a doua - 700 g pe zi, iar timp de o lună efectul poate fi de până la minus 14 kg.
Lucrul bun este că regimul garantează păstrarea rezultatului obținut în următorii trei ani. Poate fi repetat o dată pe an - pentru prevenire. Deci, în practică, veți rămâne slabi pentru totdeauna.
Modul unic garantează că nu vei muri de foame. Următoarea dietă nu este grea și poate fi repetată de câte ori doriți. Dacă nu este posibil să o reîncepeți din prima zi, atunci faceți o zi sau două pauză între tururi. Nu uitați de dozele mari obligatorii de apă, care ajută organismul să scape de exces. Vedeți mesele pe zi în galeria de mai sus.
Ziua 1
Mic dejun - o ceașcă de cafea amară;
Prânz - 2 ouă fierte;
Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie;
Ziua 2
A doua zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară, grâu;
Prânz - 2 ouă fierte;
Cina - o bucată de șuncă, salată, un pahar de iaurt;
Ziua 3
Mic dejun - o ceașcă de cafea amară;
Prânz - legume, fructe;
Cina - 2 ouă fierte, șuncă, salată;
Ziua 4
Mic dejun - o ceașcă de cafea amară;
Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi;
Cina - carne, salată cu lămâie;
Ziua 5
Mic dejun - morcov ras cu lamaie;
Prânz - pește la cuptor cu roșii;
Ziua 6
Mic dejun - o ceașcă de cafea amară;
Prânz - 200 g pui și salată;
Cina - 2 ouă fierte, morcov răzuit;
Ziua 7
Mic dejun - o ceașcă de cafea amară;
- Perfect și la 41 de ani Mira Dobreva slăbește cu această dietă unică!
- Primul cuvânt încrucișat din lume a fost publicat exact acum 104 ani - Știri și comentarii
- Este dieta non-vegetariană care protejează împotriva accidentului vascular cerebral
- FOTOGRAFII NEVăzute de la nunta Mariei Zaharova de acum 15 ani - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Oferă o dietă împotriva foametei în lume - Știri