Mâncarea excesivă a studenților cu alimente nesănătoase în timpul examenelor este o problemă la care experții de la Universitatea din Ghent acordă atenție, deoarece, potrivit datelor lor, până la 75% dintre tineri depășesc stresul în timpul sesiunilor de examen cu o cantitate mare de alimente dăunătoare.
„Cei mai riscanți dintre studenți sunt cei care iubesc produsele dulci și grase care sunt entuziasmați de mirosuri și de tipul de mâncare. La fel ca și cei care sunt sensibili la laude, pedepse sau conduc un stil de viață sedentar ”, au spus cercetătorii.
Părerea lor este rezultatul unui sondaj realizat la 232 de studenți cu vârste cuprinse între 19 și 22 de ani. Specialiștii au interacționat cu tinerii înainte și după examene pentru a determina nivelul de stres, obiceiurile alimentare și problemele psiho-emoționale. Astfel, au ajuns la concluzia că doar un sfert dintre elevi aderă la o dietă sănătoasă în timpul sesiunii, consumând o cantitate suficientă de legume, fructe etc.
"Chiar și câteva săptămâni de abuz alimentar nesănătos pot fi dăunătoare sănătății. În plus, există riscul ca în timpul examenului să se formeze un obicei alimentar care să abuzeze delicatese dăunătoare care nu vor dispărea după sfârșitul perioadei stresante". a spus el.autorii medikforum.
- Studenții din Bulgaria sunt primii consumatori de alimente dăunătoare
- Alimente care devin dăunătoare dacă sunt consumate pe stomacul gol
- Alimente care cresc șansa de a deveni mamă - Noi părinți
- Un sistem special înregistrează banii cheltuiți de elevi pe mâncare - Părinții noi
- Mănâncă sardine cu oase pentru mai mult calciu - Părinți noi