Eu și dr. Milena Kotseva vorbim despre sindromul de oboseală suprarenală, daunele stresului, măsurile la timp, suplimentele nutritive

eva.bg 10 ianuarie 2020

uzează

Dr. Milena Kotseva a absolvit medicina la Universitatea de Medicină din Sofia în 1998. După cinci ani de practică clinică în domeniul obstetricii și ginecologiei, dr. Kotseva și-a schimbat domeniul și a început să lucreze pentru industria farmaceutică, unde a schimbat diferite funcții, dar nu a plecat niciodată.din medicină. Munca ei în domeniul siguranței medicamentelor o îmbogățește foarte mult prin lărgirea cunoștințelor și a orizonturilor sale.

El se definește ca un medic care respectă atât medicina convențională, cât și medicina alternativă. A creat Homeostasis în 2015 și de atunci folosește această platformă pentru a promova și aplica produse și abordări naturale pentru prevenirea și recuperarea corpului.

Dr. Milena Kotseva

- Dr. Kotseva, cum putem ști că suferim de sindromul de oboseală suprarenală?

Modul de viață modern este extrem de intens și obosit, mai ales în orașele mari. Oamenii nici nu își dau seama că zilele lor sunt pline de tensiune și stres. Sunt atât de obișnuiți să streseze încât consideră că este o parte normală a vieții lor. Graba constantă, zgomotul, grijile la locul de muncă și incapacitatea de odihnă sunt factori care fac ca organismul să fie permanent alert. În plus, poluarea, malnutriția, obiceiurile proaste precum fumatul și consumul regulat de alcool reduc capacitatea organismului de a face față stresului. Toate acestea duc la schimbări mentale, emoționale și fizice în corp.

- Care este profilul persoanelor care suferă cel mai adesea de LES?

Majoritatea persoanelor care suferă de LES sunt oameni activi, muncitori. Oamenii din orașele mari sunt mai predispuși să aibă LES. Fumătorii și consumatorii de alcool dezvoltă BTS mai ușor. Ceea ce mă impresionează, însă, este că și adolescenții au LES. De obicei, acești copii sunt în clasa a VII-a sau a XII-a și sunt supuși mult stresului și oboselii datorită examenelor viitoare. A permite copiilor să devină atât de epuizați pentru a satisface cerințele societății și școlii este cu adevărat regretabil și nu duce la nimic bun, nici măcar din punct de vedere fizic, cu atât mai puțin din punct de vedere al sănătății neuro-mentale a adolescenților. Adesea la această vârstă și din acest motiv, apariția bolilor cronice fizice și neuropsihiatrice care însoțesc oamenii de-a lungul vieții. Ca societate, trebuie să ne gândim la ce să schimbăm în cerințele pentru ca copiii să fie adulți sănătoși și încrezători.

- Ce măsuri ar trebui să luăm pentru a nu agrava situația?

Deoarece nu există nicio modalitate de a scăpa complet de stres, ce putem face pentru a reduce daunele cauzate de acesta?

Trebuie să ne gândim la faptul că stresul ne uzează corpul și este la baza multor boli moderne. Dacă ne gândim la asta, vom face tot posibilul pentru a ne asigura o odihnă completă cel puțin din când în când, vom avea grijă să mâncăm bine, ne vom monitoriza parametrii sanguini și, dacă este necesar, vom completa lipsa de vitamine importante și minerale. În condiții de stres intens sau prelungit, este bine să vă susțineți corpul cu produse precum VitaDynamic. VitaDynamic poate fi luat numai în perioadele de stres intens sau poate fi prelungit pentru a proteja organismul de efectele nocive ale stresului zilnic.

- Există medici specifici la care am putea apela pentru ajutor?

SNU afectează întregul organism. Manifestările LES pot fi atât simptome fizice, cât și psiho-emoționale. De obicei, o persoană solicită ajutorul unui medic, a cărui competență este pentru el cele mai deranjante simptome. Din păcate, în ultimele decenii, diferitele domenii ale medicinei sunt din ce în ce mai împărțite și încapsulate. Corpul uman este un întreg și diferitele organe și sisteme din el sunt interconectate. Este corect ca medicii, deși specialiști restrânși, să examineze și să analizeze simptomele organelor și sistemelor individuale în contextul întregului organism care funcționează sincron. Inițial, medicii holistici au o astfel de abordare, dar sfatul meu este înainte ca oamenii să apeleze la un medic holistic, pentru a fi examinați de medicii lor și de specialiștii relevanți pentru a exclude probleme de sănătate mai grave. Abia atunci pot apela la un medic holistic, care cel mai probabil va cunoaște și SNA.

- Simptomele sindromului de oboseală suprarenală pot fi confundate cu o serie de alte boli, stări mentale și emoționale. Cum să fii sigur de diagnostic?

Asta e corect. Este corect să excludeți alte boli ale căror simptome se suprapun cu unele dintre simptomele LES înainte de a decide că este LES. Acest lucru poate fi făcut de medici (medici generaliști și specialiști). Nu este neobișnuit ca pacienții să mă sune pentru a începe conversația vizitând mai mulți medici specialiști care nu au găsit nimic greșit, dar se simt totuși rău. În aceste cazuri, problema este probabil să fie LES. Cu toate acestea, ori de câte ori consider că este necesar, facem cercetări specializate și consultări cu specialiști din diverse domenii pentru a exclude alte boli grave. Mai ales la pacienții ale căror simptome corespund etapelor mai avansate ale LES, acest lucru este foarte important deoarece aceste simptome pot fi cauzate de boli severe care necesită tratament medical sau chirurgical specializat și în timp util.

- De ce medicina convențională nu recunoaște termenul de sindrom de oboseală suprarenală?

- Ce implică tratamentul SNU?

În plus față de modificările stilului de viață enumerate mai sus, este o idee bună ca pacienții cu LES să își verifice nivelul sanguin al anumitor vitamine și minerale cheie. Acestea sunt vitamina D, B12 și B9 (folat), magneziu, zinc, cupru. Trebuie verificată și funcționarea glandei tiroide. Ne putem face o idee despre nivelurile circadiene de cortizol din corpul nostru prin testarea nivelurilor de cortizol din salivă de mai multe ori pe zi. Adăugarea de vitamine B, vitamina C, magneziu, zinc și fosfatidilserină în funcție de nevoile identificate ale organismului duce la îmbunătățire și recuperare în LES. Acizii grași omega-3, a căror sursă cea mai valoroasă este uleiul de pește, contribuie, de asemenea, la recuperarea stresului cauzat de stresul emoțional. Este important ca uleiul de pește să fie de înaltă calitate, puritate și concentrare. Uleiul de pește norvegian îndeplinește aceste cerințe.

Plantele numite adaptogeni sunt, de asemenea, utilizate pentru controlul ITS, care joacă un rol imens atât în ​​protejarea organismului de efectele dăunătoare ale stresului, cât și în tratarea ITS, în special în etapele sale cu niveluri crescute de cortizol. De fapt, avantajul adaptogenilor este că reduc la minimum răspunsul corpului la stres. Acestea îmbunătățesc funcția sistemului neuroendocrin și ajută la reglarea consumului de energie. Adaptogenii fac ca organismul să utilizeze oxigenul, glucoza, lipidele și proteinele în mod eficient și astfel să ne ofere o cantitate constantă de energie. Combinația de adaptogeni cu coenzima Q10 și magneziu optimizează acțiunea acestora și ajută la reducerea simptomelor CHD. Aceasta este o combinație de ingrediente active pe piața noastră în produsul VitaDynamic, fabricat în Germania.

Cât de important este să luăm suplimente nutritive pentru a compensa deficiențele din corpul nostru?

Majoritatea medicilor cred că, cu o dietă echilibrată, nu pot exista deficiențe în organism. Cu toate acestea, în practică, stilurile de viață moderne stresante, calitatea slabă și alimentele procesate pe care le consumăm, bolile cronice și poluarea mediului duc adesea la deficiențe în substanțele nutritive esențiale. Înainte de a apărea clinic mult timp, aceste deficiențe sunt latente și inhibă activitatea organismului. În aceste condiții, administrarea de suplimente nutritive îmbunătățește starea și reface organismul. Este important ca aportul să fie adaptat nevoilor individuale ale pacientului, așa cum este stabilit de cercetare și/sau clinic. De asemenea, este important ce suplimente luăm. Suplimentele alimentare reglementate sunt supuse Legii privind alimentele, deși în practică sunt luate de oameni sub formă de tablete, capsule, siropuri și alte forme de dozare similare. Acest lucru face posibilă vânzarea acestora numai după notificarea autorităților de reglementare, fără a furniza nicio dovadă a funcționării și siguranței acestora. Astfel, se pare că este ușor pentru companiile care produc/vând suplimente alimentare să aibă companii al căror obiectiv nu este sănătatea și bunăstarea clienților, ci profituri rapide.

Cazurile de suplimente alimentare contrafăcute, precum și cele de origine și calitate neclare nu sunt neobișnuite. Controlul relativ slab al suplimentelor alimentare impune consumatorilor să fie foarte atenți. Studiul originii, compoziției, producătorului, condițiilor de depozitare, termenului de valabilitate și datelor pe care se bazează anumite afirmații este, de fapt, abordarea corectă și inteligentă a consumatorului. Mai mult, această abordare este singura abordare sigură a administrării suplimentelor nutritive.