Strong de Zumba la pauza de prânz la Paradise Center

paradise

Puternic de Zumba

pe 6 noiembrie în Dance Station Paradise Center, etajul 3 începe clasa Strong by Zumba® cu instructorul Daria Altireva.
Prima clasă va fi GRATUITĂ!

Antrenament de intensitate ridicată, perfect sincronizat cu muzica.

CINE ESTE POTRIVIT?
Pasionații de fitness și oamenii care caută o provocare mai mare cu intensitate ridicată.

CUM FUNCTIONEAZA?
În majoritatea programelor de instruire, muzica se află în fundal. Muzica din STRONG by Zumba® este făcută special pentru program prin creșterea intensității într-o progresie provocatoare, care asigură o încărcare pe întregul corp. Rezultatul? Antrenament unic de fitness de grup fără echivalent.

CARE SUNT BENEFICIILE?
Mișcarea sincronizată cu muzica te motivează să lucrezi mai mult, până la limita capacităților tale. Această clasă vă va ghida prin diferite niveluri pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness mai rapid. Folosindu-vă propria greutate, vă veți îmbunătăți rezistența musculară, tonusul și veți crește arderea caloriilor chiar și după antrenament.

LA CE SĂ TE AȘTEPȚI?
Nu tuturor le place programul, dar nu puteți fi convins înainte de a încerca
Sarcina este extrem de mare, progresează pe tot parcursul antrenamentului.
Clasa este împărțită în 4 părți, fiecare cu o sarcină mai mare decât cea precedentă, iar după fiecare există adesea o scurtă odihnă pentru apă, calmând pulsul și respirația. Fiecare grup de exerciții intense este urmat de o recuperare mai ușoară.

Nu există dans în STRONG by Zumba®

Prețuri și rezervare

• Vizită unică/60 de minute/- BGN 12.
• Card pentru 4 vizite: BGN 38.
• Card pentru 8 vizite: BGN 65.
* cardurile sunt valabile până la 30 de zile de la data cumpărării

Lucrăm cu carduri Sodexo & Multisport
Reducere de 30% dintr-o singură vizită pentru deținătorii de carduri ISIC

Telefon pentru informații: 0895767072

Instructor

Daria Altireva s-a născut în Rusia în 1983. Îi place să danseze și dansează de când era mică. La 16 ani a început sportul activ - aerobic, step aerobic, dansuri sportive. Dansează dans de burtă de 3 ani. În 2012 s-a mutat în Bulgaria, unde a devenit instructor licențiat Zumba® (noiembrie 2012).
Din iunie 2013 este instructor certificat în Kangoo Jumps. Din decembrie 2017 a fost instructor într-un nou program de înaltă intensitate Strong by Zumba®. De asemenea, a fost instruită în Zumba® Kids, aerobic, BOSU și Pilates de-a lungul anilor.

Să faci sport cu zâmbet și plăcere - acesta este motto-ul ei!