Toamna este cel mai bun anotimp pentru revitalizarea corpului și pregătirea pentru iarnă. Este o idee bună să vă pregătiți pentru lunile reci de iarnă cu suc de struguri proaspăt stors din cauza efectului său detoxifiant și regenerator.
În timpul procesului de detoxifiere ar trebui să eliminați din dietă toate alimentele de origine animală, alimentele procesate, băuturile alcoolice, cafeaua și ciocolata.
Regimul de 10 zile
Bea un pahar de suc de struguri cu o jumătate de oră înainte de micul dejun cu grâu sau fulgi de ovăz. La prânz, mâncați legume tocate și deserturi pe bază de fructe (mere coapte, de exemplu). Mănâncă struguri albi și un amestec de prune uscate și caise uscate o dată pe zi.
Regimul de 21 de zile
Acest regim se bazează în principal pe alimente crude, deci trebuie să aveți o stare bună de sănătate pentru a menține această dietă. Începeți și încheiați ziua cu un pahar mare de suc de struguri, iar în timpul zilei mâncați câteva ciorchini de struguri albi și roșii.
Ce fel de suc ar trebui să alegi
Alegeți suc de struguri coapte pentru a nu irita intestinele. Ar trebui să aibă un efect laxativ și diuretic, acesta din urmă fiind util dacă suferiți de probleme renale sau anumite forme de reumatism. Strugurii sunt recomandați pentru medicamentele pentru slăbit și în timpul activității intelectuale intense. Strugurii roșii au proprietăți tonice mai puternice decât strugurii albi.
- Pentru arderea grăsimilor la un preț TOP
- Jocul Fat Burning Stack Prize - Intră în formă pentru vară
- Extractul de frunze de lotus pierde în greutate rapid secretul de ardere a grăsimilor extract de lotus cu elan
- Verificați antrenamentul inspirat al arderii grăsimilor Kaisa Keranen!
- Apă cu ghimbir Cea mai sănătoasă băutură pentru a arde toate grăsimile din talie, spate și