gută

Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită. Apare ca urmare a acumularea de cristale microscopice de acid uric în organism.

Afectează adesea genunchii, glezne și alte părți ale corpului predispuse la acumularea substanței menționate. Afectează adesea articulațiile, dar are și efecte negative asupra țesuturilor moi ale corpului și rinichilor.

Această afecțiune se declanșează de obicei noaptea, pe măsură ce suferința simte dureri severe și degetul de la picioare devine roșu.

S-a constatat chiar că 20% dintre pacienții cu această problemă dezvoltă probleme renale și pietre la rinichi.

Deoarece această afecțiune duce la reacții inflamatorii, este adesea însoțită de dureri prelungite, probleme de mișcare și degenerare a zonelor afectate.

Specialiștii nu au identificat încă cauzele specifice ale gutei, dar această afecțiune este asociată cu:

  • Factori ereditari
  • Consumul de alcool
  • Probleme pe care le întâmpină femeile după intrarea în menopauză

În plus obiceiurile alimentare slabe și supraponderalitatea o provoacă, de asemenea crize de gută. Aflați mai multe despre această boală urâtă de la site-ul RHI - Plovdiv.

Pentru acest motiv Este esențial să fii conștient de alimentele care pot agrava simptomele pentru a le evita cât mai mult posibil.

Aflați mai jos cine sunt!

1. Carnea roșie

Consumul excesiv de carne roșie nu numai crește riscul de gută, dar provoacă și numeroase complicații la pacienții deja diagnosticați cu această afecțiune.

Acest lucru se datorează conținutului ridicat de purine, pe lângă celelalte componente care crește nivelul colesterolului și riscul de a fi supraponderal.

Consumul acestui tip de carne poate provoca probleme la nivelul proceselor inflamatorii ale corpului crește retenția de acid uric, durerea crește în consecință.

2. Fructe de mare

Pacienții care suferă de gută ar trebui să excludă din dieta lor fructele de mare.

Din păcate, deși multe dintre ingredientele lor sunt benefice, fructele de mare conțin, de asemenea, niveluri ridicate de purine. Acest tip de substanță este defalcat în organism sub formă de acid uric.

Aceasta înseamnă că fructele de mare pot pentru a crește nivelurile acestei substanțe în organism în timpul absorbției sale, astfel poate agrava inflamația și durerea.

3. Bere și gută

Deși nu se poate nega că multe dintre ingredientele din bere sunt bune pentru organism, aceasta cauzează probleme pacienților cu acest tip de artrită.

Această băutură crește nivelul de acid uric din organism și chiar perturbă procesele eliminării sale.

În plus, ingredientele berii direct afectează procesele inflamatorii ale articulațiilor, crescând rigiditatea și dificultățile motorii.

4. Băuturi îndulcite

Băuturile moi și îndulcite conțin sirop de porumb și fructoză, precum și îndulcitori artificiali care crește producția de acid uric.

Consumul lor zilnic crește semnificativ riscul de tulburări metabolice, precum și boli inflamatorii, cum ar fi artrita și guta.

De fapt, băut pe bauturi carbogazoase se conectează la risc crescut de boală osoasă la vârsta adultă.

5. Pește alb

În timp ce unele specii de pești ajută la controlul inflamației și durerii, peștele alb este dăunător pacienților cu acumulare de acid uric.

Acest aliment conține între 50 și 150 mg de purine, ceea ce face dificilă tratarea gutei.

Printre acești pești se numără:

  • Febră
  • Biban
  • Fiul lui Majid
  • Dorată
  • Naiba

6. Ciuperci

Gustoase, exotice și sărace în calorii, ciupercile sunt o sursă de substanțe nutritive pe care oamenii adesea le place să le adauge la diferitele rețete.

Cu toate acestea, cei care suferă de gută ar trebui să reducă consumul de ciuperci. Motivul este că ciupercile cresc concentrația cristalelor de acid uric în articulații.

7. Ficatul

Acest aliment este recomandat persoanelor cu anemie, care rezultă din lipsa de fier. Cu toate acestea, ea nu este cea mai bună opțiune pentru dieta pacienților care suferă de crize de gută prelungite.

Ca și în cazul altor alimente de origine animală, ficatul conține niveluri ridicate de purine, ceea ce ar agrava simptomele.

În tratamentul gutei, evitarea alimentelor menționate mai sus este cheia minimizării sau depășirii simptomelor. În schimb ei, recomandăm consumul de alimente cu antiinflamatoare, proprietăți analgezice și detoxifiante care ar contribui semnificativ la eliminarea acidului uric.