Super alimente întineritoare - partea 3

În a treia și ultima parte din „Rejuvenating Super Foods”, ne vom uita la celelalte 6 tipuri. Credeți sau nu, cu ajutorul lor vă veți curăța corpul și corpul și astfel vă veți simți mai tineri și mai energici.

întineritoare

Lapte: Laptele are un loc special în viața noastră de zi cu zi. Rolul său principal este să ne mențină sănătoși și să ne vindece de diferite boli. Este un aliment complet deoarece conține grăsimi, proteine, carbohidrați, precum și toate vitaminele, mineralele și substanțele nutritive cunoscute necesare pentru a menține longevitatea și sănătatea. Proteina din lapte este de cel mai înalt standard biologic și are toți aminoacizii necesari pentru a construi corpul și pentru a repara celulele deteriorate. Laptele este foarte util în tratamentul febrei, probleme ale tractului urinar, icter, dinți slabi, boli oculare. Conform cercetărilor, ajută corpul nostru să fie mai puternic și mai rezistent, îmbunătățește memoria, tonifiază și întinerește.

Ceapă: Ceapa provine din familia usturoiului și este cea mai puternică dintre toate alimentele naturale. Din cele mai vechi timpuri, oamenii l-au folosit pentru a trata boli precum tuse, răceli, bronșită, gripă, tuberculoză, anemie, hemoroizi, probleme dentare și boli ale urechii. Stimulează circulația sângelui către membrana mucoasă și distruge bolile de la făt. Mestecați o ceapă timp de cinci minute pentru a ucide orice bacterie din mucoasa gurii. Ceapa este un agent terapeutic pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute și a problemelor circulatorii. Gătirea sau prăjirea cepei cu legume va reduce șansele de infarct și va preveni formarea cheagurilor interne. Este unul dintre cei mai importanți afrodisiaci, apropiați de usturoi, deoarece crește libidoul și întărește organele de reproducere. Zdrobiți și prăjiți stratul superior de ceapă în ulei pur și luați-l în mod regulat cu o lingură de miere pe stomacul gol. Pe lângă faptul că este un afrodiziac excelent, ceapa are și un efect tonic prin emiterea unui anumit tip de radiații numite raze M. Stimulează activitatea celulelor și întinerește corpul și organismul.

Stafide: Stafidele sau stafidele au o valoare nutritivă ridicată datorită conținutului ridicat de zahăr. Acestea conțin de opt ori mai mult zahăr decât strugurii, iar zahărul este de o calitate excelentă. O mare parte din acest zahăr este format din glucoză și zahăr din fructe. Stafidele produc căldură și energie instantanee în corp. Sunt un remediu excelent pentru tot felul de boli, ducând la slăbiciune și oboseală. Ajutați cu acidoză, constipație, anemie, cazuri febrile. Sunt recomandate și pentru diabetici. Puteți folosi stafide negre pentru a restabili puterea sexuală. Fierbeți-le cu lapte, apoi spălați-le bine cu apă călduță. Acest lucru îi va face să se umfle și să-i îndulcească. Mănâncă aceste stafide combinate cu lapte. Începeți cu 30 g stafide și 200 ml lapte, de trei ori pe zi. Creșteți cantitatea de stafide treptat la 50 de grame de fiecare dată.

Boabe de soia: Acest aliment are o valoare nutritivă ridicată. Este o sursă bogată de proteine, vitamine, minerale și alți nutrienți. Proteina din această leguminoasă este bogată deoarece conține toți aminoacizii importanți și are o mare valoare biologică. Aminoacidul există în proporția ideală, ceea ce îl face cel mai comun și cel mai valoros pentru nevoile umane. Proteina din soia este cea mai bună dintre toate proteinele vegetale și se clasifică împreună cu proteinele din lapte, ouă și carne. Dar cantitatea de proteine ​​din soia este mult mai mare. În timp ce proteinele din produsele de origine animală lasă „cenușă acidă”, soia are multă sare și poate fi astfel inclusă în dietele corective. Soia sub formă de lapte este foarte bună pentru vârstnici. Tonifică perfect sistemul nervos și este util în tulburările nervoase precum iritabilitatea mentală, tensiunea nervoasă, insomnia, distragerea atenției și nevrita. Prezența concentrațiilor ridicate de lecitină, vitamina B1, fosfor și acid glutamic tonifică sistemul nervos. Se amestecă în fiecare noapte un pahar de lapte de soia cu o linguriță de miere.

Grâu: Una dintre cele mai utilizate cereale pentru prepararea pâinii este grâul. Este o sursă bună de energie. Fiecare parte a mamelonului ne oferă elementele de care are nevoie corpul nostru. Amidonul și glutenul asigură căldură și energie; straturile interioare și tărâțele ne oferă fosfați și alte săruri minerale; furajul vine din exterior; Lăstarii de grâu furnizează vitaminele B și E, precum și o proteină care construiește și hrănește țesutul muscular. Grâul integral, inclusiv tărâțele și germenii de grâu, oferă protecție împotriva bolilor precum constipația, bolile coronariene, diverticulita colonică. Aceasta este o plantă minunată, care este o sursă extrem de bogată de clorofilă, care poate fi utilă în curățarea corpului prin neutralizarea toxinelor. Sunt prezente și multe minerale. Sucul de grâu oferă corpului nostru nutrienți vitali și energie suplimentară. Consumul regulat al acestui suc va expulza toxinele din organism, ajutându-vă să vă mențineți sănătatea și longevitatea. Sucul este, de asemenea, valoros pentru prevenirea și tratarea bolilor de piele, a problemelor digestive și a bolilor circulatorii.

Seminte de floarea soarelui: Semințele de floarea-soarelui sunt cele mai cunoscute dintre toate semințele comestibile. Semințele sunt foarte concentrate în centrul floarea-soarelui. Sunt bogate în proteine, fosfor și fier și sunt o sursă foarte bună de vitamine din complexul B. Acestea conțin 50% grăsimi și formează astfel un aliment foarte nutritiv, prevenind astfel sentimentele de oboseală și epuizare, sentimente rezultate din înaintarea în vârstă. Acestea conțin o cantitate mare de acid linoleic, care este un tip de grăsime care reduce acumularea de colesterol în pereții arteriali. Semințele de floarea soarelui protejează sănătatea creierului, a nervilor, a pielii și a tractului digestiv. Sunt utile în tratamentul anemiei și al bolilor respiratorii, cum ar fi bronșita, amigdalita, gripa și tusea. Puteți presăra semințele peste cereale, salate, iaurt și supe sau salată de legume.

Dacă ne plac și doriți să citiți articole interesante și noi în fiecare săptămână, urmați-ne pe rețelele de socializare.