1/ 28 . Super alimente pentru o piele strălucitoare și perfectă
În primul rând, este foarte important să bei multă apă! Aceasta este una dintre cele mai simple și mai eficiente modalități de a vă îngriji pielea. Cei care consumă suficientă apă în fiecare zi au mai puține șanse de a suferi de riduri sau cicatrici de acnee.
Este vară, iar pielea este expusă constant la lumina soarelui și la apa sărată de mare. Pe lângă emoțiile pozitive și colectarea vitaminei D, expunerea la soare are însă un dezavantaj.
Aceasta este o bombă cu ceas și, potrivit experților, este principala cauză a îmbătrânirii pielii. Cu toate acestea, o puteți ajuta cu expunerea rezonabilă la soare și utilizarea zilnică a unui produs cosmetic de protecție.
Ceea ce mănânci este, de asemenea, foarte important.
Și din moment ce vara este plină de diferite fructe și legume, vă oferim idei pentru câteva care vă vor ajuta pielea să se simtă bine, să o protejeze și să o hrănească. Nu vom rata alte câteva alimente care vă vor aduce și beneficii.
- Ceai Chaga 24 plicuri Top Price Super Foods 2014
- Secretul Madonna pentru o piele perfectă necesită o sticlă de trandafir cu spray
- Spirulina - regina super-alimentelor
- Smoothie proaspat cu fructe de padure pentru o piele stralucitoare
- Sfecla roșie - unul dintre super alimentele