Mitul 1
ARTRITA AFECTEAZĂ NUMAI BĂTRÂNII.
Adevăr: Unele forme de artrită afectează în principal persoanele în vârstă, inclusiv cea mai frecventă osteoartrita. Dar multe tipuri de artrită afectează persoanele mai tinere, iar leziunile articulare la orice vârstă pot duce la osteoartrită. În prezent, jumătate din populația cu artrită are sub 65 de ani. Alte forme de artrită, în special afecțiuni autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, sindromul Reiter, spondilita anchilozantă etc., afectează de obicei persoanele la o vârstă mai fragedă.

super

Mitul 2
ARTRITA este o parte inevitabilă a procesului de îmbătrânire.
Adevăr: Potrivit Societății Americane de Reumatologie, doar 30% dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani nu au dovezi radiografice ale osteoartritei. Restul de 70%, care au modificări la nivelul articulațiilor, se caracterizează prin faptul că jumătate dintre ei nu dezvoltă niciodată simptome.

Mitul 3
TIMPUL AFECTEAZĂ SIMPTOMELE ARTRITEI.
Adevăr: Mulți oameni cred că frigul și umezeala agravează problemele articulare. Deși conform Arthritis Foundation, aproape jumătate dintre pacienți cred că pot prezice o schimbare a vremii, studiile nu confirmă acest lucru. Ei bine, dacă intenționați o călătorie în locuri mai calde, nu o anulați. Vremea mai blândă îi face pe oameni mai activi, ceea ce s-a dovedit că ajută.

Mitul 4
CUVINTE DE EXERCITI ARTRITA.
Adevărul: exercițiile fizice moderate regulate ajută la prevenirea și tratarea artritei. Exercitiile fizice imbunatatesc functia si mobilitatea, controleaza greutatea si intaresc muschii care sustin articulatiile. Dacă aveți probleme la genunchi, de exemplu, puteți evita sporturile de putere și le puteți alege pe cele cu o sarcină mai mică.

Mitul 5

LEGUMILE INTUNECATE (CULORI DE NOAPTE) TREBUIE EVITATE.
Adevărul: Unii oameni susțin că legumele de culoare închisă (cartofi, roșii, vinete, ardei) exacerbează artrita. Cu toate acestea, până acum, niciuna dintre aceste legături nu a fost dovedită. Urmați recomandările Fundației Arthritis, care recomandă o dietă bogată în fructe și legume, inclusiv roșii.

Mitul 6
DIETA NU POATE AJUTA SAU HARITĂ ARTRITA.
Adevărul: Fundația Arthritis recomandă o dietă săracă în calorii și grăsimi saturate, bogată în grăsimi „bune” (cum ar fi cele din pește, ulei de măsline, nuci), fructe, legume și cereale integrale. Unele studii au arătat că carotenoidele (găsite în legumele și fructele galbene și portocalii) și în legumele din familia broccoli și varză pot fi extrem de eficiente în protejarea articulațiilor. Guta, care provoacă atacuri dureroase la nivelul articulațiilor, este declanșată și de diferite substanțe alimentare, cum ar fi carnea, fructele de mare și alcoolul.

Mitul 7
GLUMEA ÎMBINĂRILOR CAUZĂ ARTRITA.
Adevăr: În ciuda legendei urbane, mai multe studii de-a lungul anilor au negat o legătură între articulațiile crăpate și artrita. Crăparea constantă a articulațiilor poate reduce potențial mânerul sau cel puțin irita colegii.

Oricare ar fi miturile despre artrită, unul dintre marile adevăruri este că este recomandabil să faci cursuri cu așa-numitele. condroprotectori - produse care protejează cartilajul articular, pentru a nu masca durerea cu analgezice și antiinflamatoare.

SUPER FLEX-3 este singura combinație triplă în formă efervescentă, conținând cele mai eficiente trei ingrediente care s-au dovedit a îmbunătăți confortul, mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor. SUPER FLEX-3 ajută la creșterea grosimii cartilajului articular, în special pe suprafețele articulației portante (cum ar fi articulația genunchiului și coapsei), îmbunătățește confortul articulațiilor, afectează în mod favorabil rigiditatea articulațiilor, facilitează mișcarea și reduce durerile de genunchi, spatele cronic durerea și altele.

SUPER FLEX-3 susține structura și buna funcționare a țesuturilor articulare și a cartilajului și încetinește progresia modificărilor articulare. Produsul este, de asemenea, foarte potrivit pentru utilizare în accidentări sportive, în special pentru schiori, jucători de tenis și sporturi active în săli de sport.