suplimente

Prin definiția dată de Agenția SUA pentru Medicamente, suplimentele alimentare sunt produse orale care conțin substanțe nutritive esențiale și sunt destinate să completeze o dietă săracă. Ele pot conține, vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, țesuturile organelor și glandelor etc. Și una dintre marile probleme cu acestea este că, în multe cazuri, originea produselor nu este clară.

Informațiile despre suplimentele alimentare ne inundă peste tot. Producătorii le promit sănătate eternă și îmbunătățirea oricărei afecțiuni după ce au luat suplimentul. Foarte des, influențați de reclame, tindem să începem să luăm un supliment alimentar fără a consulta un medic. Luarea suplimentului timp de câteva săptămâni nu poate duce la o schimbare vizibilă a stării sau, mai rău, la simptome precum durere de cap, tulburare, tremur etc. Astfel de cazuri nu sunt neobișnuite. Cele mai recente date de la instituțiile de sănătate din Statele Unite arată o creștere uimitoare a utilizarea suplimentelor alimentare. Vânzările lor în Statele Unite pentru un an s-au ridicat la aproximativ 21,3 miliarde de dolari.

Noi cercetări arată că aproape fiecare a treia persoană de pe planetă recurge la administrarea unui supliment alimentar pentru a obține anumite vitamine și minerale. În majoritatea cazurilor, această decizie se bazează pe o reclamă specifică sau pe sfatul unui prieten. Adesea oamenii nu solicită sfatul medicului lor despre suplimentele alimentare crezând că sunt în siguranță.

De ce să recurgem la suplimente alimentare? Oamenii încep să ia suplimente decidând că nu pot obține vitaminele și mineralele de care au nevoie prin alimente, iar suplimentele sunt cel mai rapid și mai simplu mod de a face acest lucru. Alții apelează la ei la sfatul unui prieten, iar alții pentru a crește forța fizică și masa musculară. Interesant este faptul că utilizatorii suplimentelor spun că nu vor înceta să le ia, în ciuda dovezilor științifice că nu au niciun efect.

Întrebarea este interesantă: Care oameni au nevoie de suplimente nutritive? Experții recomandă ca înainte de a lua suplimente să fie bine informați și să solicite sfatul unui medic sau farmacist. Este obligatoriu să luați alte medicamente, iar doza trebuie specificată strict de un specialist. Pe ambalajul fiecărui supliment alimentar există o doză, dar este generală și ar trebui discutată de la caz la caz.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.