Primele lucruri de reținut dacă suferiți de hipotiroidism (hipotiroidism):

Acestea sunt o dietă rațională (fără grăsimi animale dăunătoare, fără alimente conservate și de calitate scăzută, multe fructe și legume proaspete etc.), lupta împotriva stresului, somn suficient noaptea și activitate fizică satisfăcătoare și regulată.

pentru

Cu toate acestea, acest lucru nu va fi suficient.

Vezi articolul mai interesant și mai cuprinzător AICI: Despre hipotiroidismul bolii (tratament, medicamente, ierburi etc.)

De asemenea, va trebui să vă consolidați funcțiile glandelor suprarenale.

Acest lucru se poate face cu foarte mare succes cu ajutorul tincturii de rădăcină de lemn dulce (care, totuși, nu trebuie luat mult timp fără întrerupere - consultați un specialist!).

De exemplu, într-o săptămână, glandele suprarenale vor fi într-o formă mai bună și puteți încerca suplimente tiroidiene naturale.

Fluorurile și compușii cu mercur care au un efect negativ asupra glandei tiroide nu ar trebui să fie permise.

Soia este interzisă deoarece interferează cu absorbția completă a iodului.

În general, este bine să obțineți următoarele substanțe zilnic prin suplimente alimentare:

  • iod - 300 micrograme;
  • tirozină - 250 micrograme;
  • picolinat de zinc - 25-30 miligrame;
  • vitaminele A (25.000 unități internaționale), E (400 unități internaționale), Vd (25-30 miligrame) și C (1 gram).