SITUL TERAPIEI HOMEOPATICE ȘI PSIHIATRICE

Cuprins

Facebook

Galerie

  • psihoterapie


În acest articol vreau să vorbesc despre experiența mea în tratamentul obezității. În ultimii ani, am ascultat dietele urmate de pacienții mei - iar rezultatul este în continuare același - nu sau mai rău. Așa că am început să ofer o modalitate eficientă de a face față kilogramelor în plus. Cum? Dar când îl ajuți pe cel cu problema să se uite la sine și la modul său de viață în mod diferit. Nu este vorba despre diete grele și activitate fizică până la epuizare. Această pierdere forțată în greutate nu se referă la eliminarea grăsimilor, ci doar la pierderea de lichide.

Majoritatea pacienților nu au conștientizarea bolii. Subiectiv, chiar cred că „nu mănâncă atât de mult”. Tipice sunt așa-numitele crize de „umplutură” cu mâncare, mai ales seara sau în mijlocul nopții; consumul compulsiv de alimente în situații conflictuale cu tensiune, sentimente de teamă sau vinovăție imediat înainte sau după situația excesivă și faze alternative de supraalimentare și foamete.

Din punct de vedere psihanalitic, motivul creșterii nevoii de a mânca este căutat în încercarea de a satisface în continuare afirmațiile emoționale subnutrite. Acest punct de vedere a devenit baza terapiei de succes a dependenței alimentare pe care am creat-o.

Obezitatea este o problemă organică pentru doar 5% dintre oameni cauzată de hiperinsulinism, adenom hipofizar și altele. Restul de 95% dintre persoanele supraponderale pot face față acesteia. După cum spune eroul de basm Winnie the Pooh: „Cu cât mai mult - cu atât mai mult”. Vom încerca să privim această problemă ca pe o dependență cu „scuze adecvate”!

Deci, câteva întrebări despre „Ce te face să mănânci în exces?”:

  • Experiența copilăriei - mame și bunici care merg după copil cu o lingură în mână ... „Trebuie să mănânci pentru a deveni mare și puternic”.
  • Atitudine față de mine - „Nu-mi place de mine și de aceea mănânc”.
  • Tipar greșit de alimentație parentală bazat pe credința „Mai bine o burtă decât a mânca - o cocoașă de la serviciu”.
  • „Mănânc pentru a sparge sentimentele neplăcute față de lumea din jurul meu, dar nu accept”
  • Motto-ul în viață: „Mănâncatul și băutul păstrează trupul și sufletul în unitate”.
  • Thrift: „Mai bine să explodezi, dar să nu lași nimic altora”.
  • Nevoia de contact, apropiere, atenție, siguranță și confort " Dragostea unui bărbat trece prin stomac ".

Acestea sunt câteva dintre concepțiile greșite implantate în noi, care lasă o amprentă atât asupra atitudinii noastre față de alimentație, cât și asupra comportamentului nostru alimentar.Obezitatea trebuie înțeleasă ca o atitudine pozitivă față de sine, ca o apreciere a laturii emoționale, ca generozitate față de mâncare sau ca dorință de a menține tradițiile. Sau pe scurt: „Capacitatea de a oferi ceva bun - aici și acum”!

Aceasta este baza pe care am construit terapia supraponderalității. Când multe întrebări își găsesc răspunsul, atunci vine claritatea și dorința de a face schimbarea mult așteptată a atitudinilor față de sine. Avem deja un obiectiv clar și pași pentru ca pacientul să urce la el. Ce mică schimbare - cât de vizibil este un rezultat!

Pun întrebări pentru a ghida pacientul către conștientizarea problemei și terapie adecvată:

  1. Ai impresia că deseori „Mănânci ceva în tine” sau „Iubirea trece prin stomac”?
  2. Acumulați „grăsime din îngrijire” sau credeți că tot ce se pune pe masă ar trebui mâncat?
  3. Ce atașați faptului că fiecare își menține „greutatea de echilibru” și se recuperează în ciuda dietelor.
  4. Dietele continue sunt mai susceptibile de a provoca supraponderalitate, deoarece cu o dietă normală, celulele adipoase nu numai că se completează, ci și se înmulțesc.
  5. Problemele de greutate nu pot fi rezolvate doar prin dietă, dacă nu se ocupă de alte cauze în același timp.
  6. Există probleme profesionale care te distrug emoțional și le „rezolvi” și le compensezi mâncând.
  7. Ce ar trebui să facă partenerul dvs. pentru a slăbi.