talasoterapia

Există multe direcții pentru a îmbunătăți sănătatea și a menține frumusețea. Printre acestea se numără talasoterapia medicală, ale cărei proceduri sunt utilizate nu numai în stațiuni și sanatorii, ci și în saloanele de înfrumusețare. Unele dintre ele se pot face acasă.

Ce este talasoterapia?

Procedurile care vizează îmbunătățirea datorită aplicării factorilor de mediu marin se numesc talasoterapie. Pentru a face acest lucru, utilizați apă de mare, noroi, alge și aveți în continuare un efect pozitiv asupra corpului mării și aerului mării. Talasoterapia este o oportunitate de a îmbunătăți corpul, de a corecta silueta și de a obține un efect cosmetic. Cel mai bine este să procedați sub supravegherea specialiștilor, dar există opțiuni simple și accesibile pentru uz casnic.

Talasoterapie - tipuri

Există mai multe domenii în practicile de sănătate și cosmetice:

  1. Hidroterapie. Utilizați apă de mare cu o temperatură de până la 37 ° C. Puteți alege o baie liniștitoare, bogată în minerale, cu baie de alge, hidromasaj (efect pozitiv asupra mușchilor, articulațiilor și circulației sângelui), ionizare (utilă în caz de probleme respiratorii) și duș subacvatic (stimulează sistemul limfatic).
  2. Algoterapie. Descrierea tipurilor de talasoterapie, este imposibil de ratat Acest grup de proceduri, care include înfășurarea algelor (saturate și curățarea corpului și alte tonuri și odihnă), băi de nămol (curățarea efectuată de corp și sunt utile în special în bolile articulațiilor), crioterapie (combină algele secrete) și expunerea la temperaturi scăzute).
  3. Fizioterapie. În acest tip de talasoterapie, se efectuează exerciții în apă și diferite tipuri de masaj.

Ce este talasoterapia?

Procedurile utilizate de diferiții factori ai mediului marin au un număr imens de proprietăți utile, iar printre cele principale se pot distinge următoarele:

  1. Reface, întinerește și hidratează pielea. Ajutați la combaterea celulitei și a excesului de greutate.
  2. Îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice din organism. Ca rezultat, există purificare de zgură, toxine și alte substanțe nocive. Cel mai adesea acest lucru se aplică băilor de masaj, care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular.
  3. S-a dovedit că este vorba de talasoterapie, este demn de remarcat faptul că această zonă este o metodă excelentă de reabilitare după diverse operații și leziuni.
  4. Ajutați la calmarea și întărirea sistemului nervos, care vă ajută să scăpați de stres, insomnie și alte probleme.
  5. Afectează pozitiv activitatea sistemului respirator și a glandei tiroide. Se recomandă utilizarea talasoterapiei pentru reumatism, osteoartrită și dureri de spate.
  6. Cu ajutorul procedurilor maritime, este posibil să se atenueze starea cu boli oncologice, dar acestea pot fi efectuate numai cu permisiunea unui medic.
  7. Talasoterapia este utilă în prezența supraponderalității, cu tonus redus al pielii, după naștere, cu diverse dermatite, probleme la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale și chiar cu oboseală cronică și umflături crescute.

Talasoterapia în cosmetologie

Multe saloane de înfrumusețare oferă clienților lor mai multe proceduri pentru talasoterapie. După prima ședință puteți obține hidratare profundă, curățare și hrană. Sub influența unui număr mare de minerale utile, țesuturile se recuperează și se întineresc. Toate aceste beneficii și există talasoterapie acasă, datorită căreia puteți avea grijă nu numai de piele, ci și de păr.

Talasoterapie pentru păr

Utilizarea regulată a rețetelor prezentate poate întări structura părului, conferă vitalității încuietorii și le poate proteja de stres, îmbunătățește strălucirea și previne pierderea și fragilitatea. Talasoterapia la domiciliu îmbunătățește fluxul sanguin către foliculii de păr, favorizează creșterea și normalizează glandele sebacee. Puteți utiliza această procedură, care este recomandată pentru părul plictisitor, fragil, subțire și rigid. Cu o utilizare regulată, buclele vor deveni docile.

  1. Pentru a pregăti produsul, mutați 2 linguri. bere ușoară, 1 lingură. apă și se adaugă 3 linguri. linguri de extract de alge marine.
  2. Se amestecă și se întinde uniform amestecul pe părul uscat.
  3. Masează-ți capul câteva minute și învelește-l într-un prosop timp de o jumătate de oră.
  4. Spălați apoi firele și clătiți-le cu apă cu 2 linguri de suc de lămâie.

Talasoterapie pentru față

Produse cosmetice cu extracte de alge potrivite pentru toate tipurile de piele. Au un efect calmant, hidratant, stimulant și netezitor. Cu utilizarea regulată, puteți încetini procesul de îmbătrânire și îmbunătăți sinteza colagenului. Talasoterapia feței se efectuează conform următoarei scheme:

  1. Luați 1 lingură. lingura de alge uscate și se toarnă 200 de grame de apă fiartă la temperatura camerei. Se lasă 1-1,5 ore să se umfle.
  2. Apoi, strecurați, îndepărtați excesul de apă, iar masa rămasă poate fi aplicată pe față cu un strat gros timp de o jumătate de oră.
  3. Puteți adăuga 1 lingură în algele înmuiate. lingura de branza de vaci.

Talasoterapie - contraindicații

Unele persoane tratamente cu apă de mare interzise, ​​iar dacă acest lucru nu este luat în considerare, aceasta poate agrava sănătatea sa. Tratamentul cu mare este contraindicat:

  1. În prezența bolilor cronice în stadiul acut.
  2. Dacă există boli ale căilor respiratorii, deși talasoterapia este o prevenire excelentă a apariției acestora.
  3. Pentru reacții alergice, de exemplu, iod și hipertiroidism.
  4. Febra și noroiul sunt contraindicate în bolile ginecologice în care există o creștere a nivelului de estrogen în organism, cum ar fi fibroamele sau mastopatia. Femeile gravide nu sunt recomandate pentru astfel de proceduri.
  5. Pentru a vă proteja pe deplin înainte de a trece la tratament, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului.

Talasoterapie - cărți

În librării puteți găsi literatură despre acest subiect care vă va ajuta să vă extindeți cunoștințele despre acest subiect.

  1. „Talasoterapie: marea va spăla toate bolile” S. Lapp, Autorul este medic, dar în descrierea procedurilor utile nu sunt folosiți termeni complicați. Cartea descrie mecanismele de acțiune, indicațiile și contraindicațiile într-un limbaj accesibil.
  2. Talasoterapie D. Russell, Această carte descrie principalele proceduri ale talasoterapiei, avantajele și posibilele dezavantaje ale acestora.
  3. „Talaso și sănătate” I. Krasotkina, Autorul descrie beneficiile diferitelor proceduri și oferă recomandări cu privire la modul de efectuare a recuperării acasă.