După vârsta de 6 luni, când începe hrănirea și stomacul bebelușului este suficient de matur pentru a lua alimente în afară de lapte, puteți oferi bebelușului piure de fructe de casă. Se prepară din mere, pere, prune, pepene galben, struguri și alte fructe de sezon. Nu se recomandă citrice de până la 1 an (portocală, lămâie, mandarină, kiwi). Este bine să evitați piersicile și caisele până la această vârstă, care conțin alergeni atât pe pielea lor păroasă, cât și în partea cărnoasă a fructului.

didi

Piure de fructe
Piureul de fructe este preparat spălând bine fructele - puteți folosi apă caldă, săpun și o perie pentru a îndepărta toată murdăria și substanțele chimice care pot apărea pe pielea exterioară sau pe piele. Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l în bucăți mici. Se amestecă cu un robot de bucătărie, blender sau blender.
În mod similar, dar cu stoarcerea și îndepărtarea ulterioară a pulpei, se prepară suc de fructe proaspete.

Unii părinți aleg să înceapă să hrănească piure de legume de casă. Sfecla, napii, precum și legumele de culoare verde închis, cum ar fi varza scoțiană și broccoli, nu sunt potrivite pentru copiii sub 1 an, deoarece conțin mulți nitrați. Primele legume sunt în principal morcovi și cartofi, care au un gust dulce (rețineți că pot coace bebelușul).

Piureuri de carne de casă și bulion de carne
Primul aport de carne este recomandat între 8 și 12 luni ale bebelușului, de obicei după a 10-a. Pentru copiii cu antecedente familiale și alergii, curcanul și iepurele sunt cel mai adesea recomandate ca primă carne. Dacă nu există un astfel de pericol, pot fi consumate pui (de preferință fără piele), curcan, iepure, miel și carne de vită. Curajul nu este disponibil deoarece conține multe substanțe nocive. Peștele este bogat în proteine ​​și copiilor le place, dar ai grijă de oase. Carnea poate fi gătită separat și apoi piure împreună cu legume, sau fierte împreună cu ele și piure. În orice caz, carnea se fierbe cu foarte puțină sare (suficientă pentru a fierbe, nu este bună pentru gustul dvs.) și fără piper. Dacă adăugați boabe de piper, numărați-le înainte de a adăuga și după scoaterea din bulion, sau gătiți-le într-o pungă mică de pânză de brânză, astfel încât să nu se împrăștie.
Când copilul crește, carnea poate fi tăiată în bucăți mici în loc de piure.

Supe de casă
Supele de casă sunt preparate la fel ca piureurile de legume și carne, dar cu mai multă apă. Astfel, pâinea sau carnea pot fi adăugate la hrănirea copilului.

Salate
Puteți pregăti salate pentru bebeluș, strivindu-le la început și mai târziu tăiindu-le în bucăți mici. Puteți combina fructe și legume (de exemplu, măr, morcov și sfeclă roșie fiartă), sau puteți alege doar fructe sau doar salate de legume. Condimentați-le cu câteva picături de ulei presat la rece sau ulei de măsline pentru a absorbi mai bine vitaminele liposolubile. După vârsta de 10-11 luni le puteți condimenta cu iaurt și smântână, puteți adăuga brânză (după 9 luni) sau puteți face o varietate de toppinguri.