De la rezolvarea cuvintelor încrucișate și sudoku slăbește. Așa susține omul de știință britanic Tim Forrester, scriu cele două ziare „Daily Mail” și „Daily Telegraph”.
Forrester este expert în viteza minții. Potrivit acestuia, o oră pe zi rezolvând cuvinte încrucișate sau sudoku este suficientă pentru a arde calorii în același mod ca și exercițiile fizice.
„Creierul nostru are nevoie de 0,1 calorii pe minut doar pentru a funcționa. Și atunci când rezolvăm puzzle-uri, ardem 1,5 calorii pe minut. Creierul este format din milioane de celule nervoase. Se conectează la alți neuroni și transmit mesaje către organism, producând neurotransmițători. .care transmit semnalele ", explică expertul.
Atunci când este expus stresului mental, creierul câștigă energie consumând mai multă glucoză și calorii.
Calculele simple arată că, dacă rezolvați cuvinte încrucișate timp de două ore pe zi, vă veți lua la revedere de la 180 de calorii.
Asociația Dietetică Britanică nu este de acord cu teoria lui Tim Forrester.
Ei cred că creierul este ca orice alt organ și dacă puneți mai multă muncă în el, va avea nevoie de mai multe calorii pentru a funcționa ca o mașină bine unsă. Prin urmare, Asociația consideră că nu poți pierde în greutate doar gândind.
- Iată cum să slăbești cu o dietă în dungi este incredibil de ușor
- Jennifer Aniston slăbește cu dieta Atkins
- Gary - Nicole slăbește boxând
- De ce să slăbești cu alge marine
- De ce să slăbești mai repede mergând decât alergând