Știați că puteți reduce tensiunea arterială crescută modificând temperatura din cameră. Apartamentul cald vă permite să îl reduceți.

tensiunea

Tensiunea arterială crescută apare atunci când presiunea depășește nivelul permis, sănătos. Această afecțiune este o adevărată epidemie în lumea modernă, provoacă multe boli cardiovasculare, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral, și ia multe vieți în fiecare an.

Riscul de hipertensiune arterială crește odată cu înaintarea în vârstă: 50% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 60 și 69 de ani au hipertensiune arterială în mod regulat. Peste vârsta de 70 de ani, până la 75% dintre oameni trăiesc deja cu această afecțiune, a aflat MedConsult.bg.

Din fericire, există o modalitate ușoară de scădere a tensiunii arteriale

O echipă de oameni de știință a publicat rezultatele cercetărilor lor, în care au verificat relația dintre hipertensiune și căldură în casă. S-a dovedit că creșterea temperaturii în casă cu doar câteva grade o poate reduce. În același timp, oamenii de știință au descoperit că persoanele care locuiesc în camere reci sunt mai susceptibile de a experimenta hipertensiune.

Cercetătorii au explicat că această constatare explică riscul crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare în lunile de iarnă. Scăderea temperaturii provoacă o creștere a tensiunii arteriale, ceea ce poate duce la consecințe triste. Scăderea temperaturii cu 1 ° C crește presiunea de testare cu 0,48 mmHg la măsurare.

Pentru a compensa viața în zone reci, oamenii de știință au sugerat să acorde o atenție sporită activității fizice, deoarece exercițiile fizice nu numai că pot reduce efectele temperaturii asupra corpului, ci și să piardă în greutate, ceea ce crește și riscul de hipertensiune.