640 de mililitri pe zi, cu excepția condițiilor severe în doar o lună

terapia

Uneori, chiar și modificările aparent nesemnificative ale stilului de viață au un efect foarte puternic asupra sănătății. Este posibil ca unii să nu-și limiteze dieta și alte plăceri nu foarte utile, dar un obicei atât de simplu precum apa potabilă vă poate crește stima de sine și vă poate proteja de o serie de boli.

Secretul terapiei cu apă este simplu - trebuie să beți apă la momentul potrivit, în cantitatea potrivită și să o faceți în mod regulat. Dacă vă gândiți la vindecarea apei o dată sau de două ori pe săptămână, nu vă așteptați la un efect foarte mare. Faceți-vă un obicei să beți apă în fiecare zi - și vă veți bucura de o viață lungă și sănătoasă.

Mulți oameni nu își dau seama că bolile fug literalmente de apă. Iar japonezii o știu de multă vreme - așa-numita terapie japoneză cu apă câștigă din ce în ce mai mulți adepți în întreaga lume, deoarece japonezii au cei mai mulți centenari din lume. O serie de studii au dovedit valoarea vindecătoare a acestui ritual. Evident, pentru bolile vechi și severe, precum și pentru bolile moderne, tratamentul apei este extrem de eficient conform japonezilor.

Iată bolile pe care le puteți vindeca cu apă: cefalee, dureri musculare, artrită, bătăi rapide ale inimii, epilepsie, exces de greutate, astm, tuberculoză, meningită, boli de rinichi, vărsături, gastrită, diaree, hemoroizi, diabet, constipație, toate bolile oculare, cancer și tulburări menstruale, boli care afectează nasul, gâtul și urechile. Iată exact cum să efectuați terapia japoneză cu apă: Când vă treziți dimineața înainte de a vă spăla dinții, beți 640 ml de apă.

Nu trebuie să conțină fluor. Apoi spălați-vă dinții și nu consumați alimente și lichide timp de 45 de minute. După 45 de minute puteți mânca și bea ca de obicei. După micul dejun, prânzul și cina nu mâncați și nu beți nimic timp de 2 ore. Pentru principalele boli există o perioadă strict definită în care rezultatele sunt disponibile și semnele vitale se îmbunătățesc. Pentru hipertensiune arterială, perioada este de 30 de zile, pentru probleme de stomac - 10, pentru diabet - 30 de zile, pentru constipație - 10. Mulți oameni care au auzit de terapia japoneză cu apă pun cel mai adesea următoarea întrebare: Ce să fac, dacă nu pot bea atâta apă deodată?

Răspunsul este simplu: nu încercați să vărsați în corpul vostru ceea ce nu dorește. Începeți terapia cu apă cu cât puteți bea fără disconfort: de exemplu, un pahar sau două. Creșteți treptat doza la cantitatea dorită în timp. Există, de asemenea, o explicație de ce persoanele cu greutate, fizic și sănătate diferite ar trebui să bea aceeași cantitate de apă. Se știe că Dr. Fereidin Batmangelidge, descoperitorul regimului, a considerat că lipsa apei din corp este sursa tuturor bolilor.

Prin urmare, medicul recomandă (și astăzi acest lucru este considerat norma) atunci când se aplică terapia cu apă pentru a bea o astfel de cantitate de apă în fiecare zi, care corespunde cu 3% din greutatea corporală (adică 30 de grame de apă la 1 kg de greutate corporală). De asemenea, medicul face apel la renunțarea la alcool, băuturi carbogazoase și cofeină și sare pentru a fi consumate împreună cu alimente într-un raport de jumătate de linguriță la aproximativ 2 litri de apă.