corpului

Bună ziua dragilor cititori, am ajuns în sfârșit la ultima cifră a dreptunghiului de vedere și astăzi să vorbim despre care este tipul formei dreptunghiului, care sunt avantajele și unele dezavantaje pe măsură ce sunt ascunse, ce să mâncăm și cum să ne menținem în formă. Desigur, trebuie să înțelegem că, dacă figura unui dreptunghi să poarte.

De fapt, conform tipului de formă, dreptunghiul I a unit două tipuri similare - un dreptunghi și o coloană subțire. arată fotografia de mai sus doamnelor celebre ale tipului de piese dreptunghiulare, care se caracterizează prin aproape aceeași lățime a umerilor, taliei și șoldurilor, precum și a abdomenului ușor umflat. Acest tip de formă seamănă cu silueta conturului bărbaților, cu excepția carcasei de umăr mai mari pentru bărbați.

Caseta foto cu nume, pe care o puteți vedea mai jos - este o coloană subțire asemănătoare unui dreptunghi, dar acest tip de formă umerii ascuțiți și brațele subțiri sunt suficient de lungi. În rest - raportul dintre umeri, talie și șolduri este același cu cel al dreptunghiului sunt practic identice.

Figura dreptunghi dreptunghiular

Ei bine, să începem poryadochku - ce să mâncăm și cum să ne angajăm într-un dreptunghi sportiv care va fi în formă perfectă.

Figura dieta dreptunghi

Sportiv pe un dreptunghi

În zona dreptunghiului cu probleme - talia și abdomenul. Dacă creșterea în greutate este afectată în cea mai mare parte de această parte a corpului. Odată cu aceasta, un dreptunghi, o construcție destul de atletică, care ajustează rapid forma prin sport. Prin urmare, antrenamentul atletic ar trebui să fie prezent în viața femeilor cu acest tip de figură.

Figurina dreptunghiulară iubește sportul și foarte bine nu numai că slăbește cu ajutorul exercițiilor fizice, ci formează rapid o ușurare frumoasă. Corpul răspunde rapid la încărcături sportive și dreptunghiuri doar 2-3 antrenamente pe săptămână pentru a se menține în formă. Încărcare cardio foarte utilă - alergare, mers pe jos, înot. Dar nu uitați de zona taliei și adăugați că sarcina de antrenament în presă și mușchii abdominali oblici.

Casetă de nume pentru a purta o fotografie

În cazul unui dreptunghi, trebuie să ne concentrăm asupra modului de a ascunde talia neclară pentru a acoperi abdomenul, dacă există, și să acordăm atenție picioarelor frumoase, brațelor subțiri. Ar trebui să încercăm un corp destul de scurt, îndesat și unghiular, pentru a-l face mai moale, mai feminin.

Vă sugerez să acordați atenție hainelor care se potrivesc tipului de formă de triunghi inversat, în general, pe un curs pe aceeași pryamogulnika - marcați talia, șoldurile și ascundeți injectați o mică femininitate feminină.

Dreptunghi superior

Orice îmbrăcăminte exterioară dreptunghiulară ar trebui să fie posibilă pentru a sublinia feminitatea și lipsa unei talii netede. Este de dorit să fie și stratul și pentru un strat dreptunghiular este diagonală, piele largă sau altă diferență de material.