Secretul sunt biscuiții din cereale integrale

Publicație plătită

„My 2020 Rewind” - Utilizatorii TIDAL se pot întoarce în anul muzical

dietetic

Un probiotic inteligent salvează stomacul

2 specialități în 1 curriculum la Universitatea Liberă Varna

Mark Glover: costurile PR vor depăși costurile publicitare

Vinul și sărbătorile: câteva sfaturi despre cum să ne bucurăm împreună

Cum să îmbunătățim eficiența selecției angajaților în administrația de stat

O petrecere nebună naște noua melodie a lui Pavell & Venci Venc ’x DARA

Mihaela Marinova implicată într-o aventură virtuală

Și dacă sunteți un fan al bucătăriei italiene, nu puteți rata clasicul tiramisu printre deserturile preferate.

Deși nu este unul dintre cele mai grele deserturi, această tentație aparent ușoară ascunde o cantitate destul de bună de calorii.

Cu toate acestea, se dovedește că există o versiune mult mai ușoară a tiramisu-ului preferat, deoarece cheia compoziției sale alimentare este utilizarea biscuiților integrali în loc de prăjituri grele și bogate în calorii.

Pentru a-l pregăti aveți nevoie de: 1 pachet de biscuiți integrali, 2 ouă, 1 cafea espresso lungă, 2 linguri zahăr pudră, 150 g smântână, lichior (tip Bayliss), cacao pentru stropire.

Pentru a savura un tiramisu delicios pe care îl puteți mânca fără remușcări, urmați acești pași:

Separați albușurile în 2 ouă, adăugați zahăr pudră și bateți-le în zăpadă cu un mixer. Într-un alt castron, bateți smântâna și gălbenușurile. Se amestecă gălbenușurile și albul și se amestecă din nou.