care

Să recunoaștem - cu toții avem unele probleme ale corpului cu care ne luptăm și de obicei preferăm să nu vorbim prea multe despre ele. Ele ne afectează adesea stima de sine și devin mai evidente odată cu vârsta. Fiecare problemă, de la respirația urât mirositoare la călcâiele crăpate, este doar un simptom al unui dezechilibru care poate fi corectat de obicei prin simpla schimbare a dietei, reducerea stresului sau prin administrarea unei plante sau a unui supliment.

Vestea bună este că soluțiile la multe dintre aceste probleme sunt complet naturale, ușoare și ieftine.

Respiratie urat mirositoare

Oricine are respirație urât mirositoare uneori, mai ales dimineața devreme după somn și după o masă care include alimente sau băuturi foarte aromate. Pentru mulți oameni, este suficient să vă clătiți gura sau să vă spălați dinții pentru a scăpa de mirosul cumplit. Pentru alții, totuși, spălarea, spălarea gurii și guma de mestecat nu sunt suficiente.

Respiratia urat mirositoare cronica apare atunci cand bacteriile cauzatoare de sulf se acumuleaza pe suprafata limbii. De obicei uităm să curățăm acest loc cu o periuță de dinți. De fapt, pe partea din spate există o suprafață specială doar pentru curățarea limbii. Cu el puteți ajunge la părțile de acolo și puteți elimina aceste bacterii. Pe lângă limbă, curățați și dinții, interiorul obrajilor și chiar și partea buzelor de deasupra dinților superiori.

Tratament natural: Mestecând guma de mestecat fara zahar și fără substanțe chimice crește producția de salivă. Clătește gura și îndepărtează bacteriile. De asemenea, stai departe de usturoi, se bea multă apă și se adaugă la ea frunze de mentă sau pătrunjel. Acest lucru vă va îmbunătăți respirația.

Tocuri uscate, crăpate

Tocurile uscate și crăpate pot fi nu numai o problemă estetică, ci și destul de dureroasă.

Tratament natural: Înainte de culcare, înmuiați-vă picioarele într-o baie cu apă caldă și săpun lichid timp de 20 de minute. Apoi folosiți piatră ponce pentru a exfolia ușor și a șterge pielea moartă. După ce vă clătiți picioarele cu apă curată, aplicați netratat ulei de masline. Puneți picioarele în șosete curate de bumbac și bucurați-vă de somn. Repetați de câte ori este necesar.

Transpirație excesivă

Transpirația excesivă și mirosul corporal pot apărea odată cu înaintarea în vârstă sau pot provoca dezechilibre hormonale.

Tratament natural: oțet de mere se știe că distruge bacteriile cauzatoare de miros prin scăderea pH-ului pielii. Mulți oameni își freacă axilele cu felii de lămâie pentru același efect. Dieta afectează și mirosul de transpirație. Consumați mai multe alimente bogate în clorofilă - cum ar fi kale, spanac, broccoli și alte legume cu frunze - poate ajuta organismul să elimine toxinele care o provoacă.

Păr subțire

Diluarea părului este adesea o cauză de disconfort și stima de sine scăzută atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Deși există proceduri medicale care pot fi foarte eficiente pentru îngroșarea și îngroșarea părului, este întotdeauna o idee bună să încercați mai întâi un tratament natural.

Tratament natural: Primul pas este reducerea tensiunii și a stresului în viața de zi cu zi. Stresul poate juca un rol important și este una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului. Încercați meditația, yoga sau terapia. Alimentația necorespunzătoare poate juca, de asemenea, un rol în subțierea părului. Proteinele sunt o modalitate excelentă de a construi elementele de bază ale părului sănătos, deci creșteți aportul de surse sănătoase de proteine - nuci, carne și fasole. Bărbații și femeile cu deficit de biotină și zinc pot lua suplimente din aceste vitamine.