Aspecte nutriționale (pe porție)

Calorii - 244

naturale

Gras - 1g

Glucidele - 38g

Proteină - 2g

Timpul total 10 minute
A pregati 10 minute, bucătar 0 min
Servire 1

Nimic nu are un gust mai bun pe timp cald decât să vă bucurați de căpșuni proaspete daiquiri (umbrelă de hârtie la cerere). Din păcate, cele mai cumpărate din magazin și amestecurile de daihiri gata preparate nu sunt doar pline de zahăr rafinat adăugat, ci și coloranți artificiali și conservanți. Din fericire, prepararea unui gem de căpșuni proaspăt de casă nu este atât de dificilă pe cât pare. Tot ce aveți nevoie este un mixer bun și câteva ingrediente simple.

Și mai bine, atunci când îți faci daiquiri acasă, o poți face în funcție de nevoile tale nutriționale. Mergi fără carbohidrați sau fără zahăr? Nici o problemă. Această rețetă este pentru tine.

Puteți folosi căpșuni congelate în loc de proaspete și gheață, dar utilizați puțin mai puțin decât ați opțiunea proaspătă. În mod tradițional, daiquiris sunt făcute cu suc de lămâie, dar sucurile de lămâie au un gust minunat.

Această rețetă de zahăr necongelat daiquiri de căpșuni folosește dulceața naturală a căpșunilor și este, de asemenea, blândă pentru familie, deoarece poate fi făcută fără rom pentru o băutură virgină de vară pentru adulți sau copii.

Ingrediente

  • 1/2 cană căpșuni spălate, curățate și tăiate felii (a se vedea nota de măsurare)
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 (1 1/2 uncii) rom jigger
  • O mică mână de gheață (nu este necesară dacă fructul este înghețat)
  • 1 lingura miere

pregătire

  1. Puneți ingredientele rețetei și o mână mică de gheață într-un blender și procesați până când sunt bine amestecate și suculente.

Băuturi alcoolice la dietă

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune că o băutură este în afara limitelor și că nu sunteți predispus la abuzuri, studii recente ne spun puține (o băutură sau mai puțin pe zi pentru femei, două băuturi sau mai puțin pentru bărbați) despre inimile noastre.

Alte opțiuni de cocktail de vară

  • Gin și tonic (sau tonic cu vodcă)
  • Jack și cocs (fabricat din mașină dietetică)
  • Scotch și sifon
  • Șapte și șapte (Seagram 7 și Diet 7-Up)
  • Dieta cu rom și cola
  • Secară și ghimbir (dieta de secară cu whisky și ghimbir)

Măsurare: Pentru a face o analiză nutrițională, am decis să merg cu fructe feliate, deoarece are o variabilitate mai mică în comparație cu măsurarea fructelor întregi. Este vorba despre 3/4 cană de fructe întregi de dimensiuni medii sau 80 de grame de fructe.

Notă despre textură: Pentru a îmbunătăți textura și textura oricărei băuturi mixte, înghețați cel puțin două treimi din ingrediente. În acest caz, dacă este posibil, veți merge cu căpșuni congelate. Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați gheața și, astfel, să evitați bucățile de gheață nedorite din băutura dvs.

Citiți mai multe sfaturi pentru a vă bucura de o băutură socială în timp ce vă urmați stilul de viață în acest ghid de cocktailuri cu conținut scăzut de carbohidrați .