bază

Inflamația stomacului sau gastrita este o boală neplăcută care afectează semnificativ calitatea vieții.

Gastrita necesită respectarea pe termen lung a unei diete speciale, iar întâlnirile cu consum excesiv de alcool ar trebui de asemenea evitate.

Mâncarea în sensul deplin al cuvântului ar trebui să fie scutitoare.

Dar dacă includem 5 alimente în meniu, ne vom îmbunătăți semnificativ starea.

1. Bananele ca parte a dietei zilnice de vindecare

Compoziția unică și acțiunea ușoară pe care o are asupra organelor tractului gastro-intestinal, fac din acest fruct exotic ideal pentru gastrită și ulcer gastric.

Catecolaminele din banane cresc activitatea glandelor endocrine, stimulând digestia.

Și acest lucru este foarte important într-o astfel de patologie a organelor interne.

Magneziul, care este prezent în cantități semnificative în banane, este responsabil pentru digestia și absorbția alimentelor.

Acest mineral este, de asemenea, util în aciditate ridicată, deoarece alcalinizează într-o oarecare măsură sucul gastric, care este foarte util în gastrita atrofică.

Potasiul, care este și mai mult în banane, normalizează nivelul pH-ului și echilibrul electrolitic, vitaminele C și E accelerează regenerarea, reduc inflamația.

2. Făină de ovăz ca produs invariabil al unei diete sănătoase

Structura lipicioasă a acestui terci nu este pe placul tuturor, dar această proprietate este foarte utilă pentru stomacul bolnav.

Făina de ovăz acoperă suprafața mucoasei gastrice cu un strat protector și reduce efectul distructiv al acidului clorhidric.

Multe oligoelemente din ovăz au un efect antiinflamator și sunt capabile să regleze funcțiile tractului gastro-intestinal.

Dacă mâncați fulgi de ovăz în fiecare zi, veți uita curând de disconfortul și durerea de stomac, flatulența, crampele.

În plus, fibrele vegetale din fulgi de ovăz sunt ușor de digerat, curăță intestinele de produse de degradare.

Este dificil să ne imaginăm o dietă sănătoasă fără această sursă valoroasă de energie, proteine, vitamine și minerale.

Făina de ovăz restabilește metabolismul, scade colesterolul rău, normalizează nivelul zahărului din sânge.

3. Broccoli - o descoperire a secolului

Ei o numesc varză regală și justifică pe deplin acest nume.

Vitamina C din ea este de două ori mai mare decât în ​​citrice, iar conținutul de vitamina U este al doilea doar după sparanghel.

Dar aceasta nu este cea mai importantă în bolile inflamatorii ale organelor tractului gastro-intestinal.

Inflorescențele de broccoli conțin substanța sulforafan, care are un efect antibacterian și distruge cauza ulcerului gastric.

De asemenea, conține compuși care previn formarea celulelor canceroase.

4. Iaurt

Produsele cu acid lactic conțin bacterii benefice care ajută la combaterea bacteriilor străine, inclusiv a bacteriilor Helicobacter pylori.

Studiile au arătat că iaurtul îmbunătățește efectele antibioticelor.

5. Acru

În caz de inflamație a stomacului, terapia trebuie să includă omeprazol.

Acesta este un medicament antisecretor care reduce efectele adverse ale acidului clorhidric.

De asemenea, restabilește pH-ul sucului gastric și reduce manifestările principalelor simptome ale bolii.

Rolul său poate fi îndeplinit din plin prin acru.

Efectul său de vindecare constă în efectul protector.

Acoperă mucoasa gastrică cu un strat protector subțire și o protejează de efectele substanțelor agresive.

Sub acțiunea mucopolizaharidelor procesele de regenerare sunt accelerate, senzațiile neplăcute scad, durerea scade.

În stomac, acidul se transformă în jeleu, ceea ce ajută absorbția de vitamine și minerale din acesta.