Acestea oferă cel puțin 10 tipuri de măsline pe piață. Fiecare consumator are ocazia să-și găsească soiul preferat și să-l consume cu plăcere, deoarece măslinele sunt bune pentru sănătate.

Este util să mănânci măsline, dar este și bine să mănânci pate de măsline și ulei de măsline.

măsline

Acestea oferă pe piață ulei de măsline, care este un preț prea mic, dar când citești eticheta, devine clar că este un ulei (80%) îmbogățit cu ulei de măsline.

Nu cumpăra de la el. Mai bine pentru a ta sănătate este să cumperi ulei de măsline adevărat pentru a te asigura că ești cu adevărat sănătos.

Consumați măsline în mod regulat, deoarece sunt utile

1. Măslinele sunt bune pentru stomac

Dacă aveți probleme cu stomac, dacă aveți gripă și nu vă vine să mâncați nimic, vin în ajutor măsline utile. Acest lucru se aplică și în cazul vărsăturilor.

Mănâncă măsline cu pâine prăjită și în curând te vei simți mult mai bine.

Bătrânii spun că înghit 1-2 gropi de măsline pe zi. Oasele sunt dizolvate de sucul gastric, iar substanțele lor utile sunt absorbite de organism.

2. Pentru o inimă sănătoasă și un sistem circulator, mâncați măsline

S-au făcut studii în legătură cu bolile cardiovasculare.

S-a dovedit că populația din țările sud-mediteraneene are o rată mai mică de boli de inimă decât țările din Europa Centrală și de Nord. Motivul este în consumul regulat de ulei de masline. Acestea sunt Grecia, Italia, Spania, Portugalia.

3. Pentru un sistem imunitar puternic

Consumul regulat de măsline întărește sistemul imunitar, astfel încât o persoană este mult mai dificilă de a lua gripa și alte infecții virale.

4. Instrument potrivit pentru diete și curățarea corpului

Când mănânci măsline nu câștigi kilograme în plus.

Măslinele se satură, dar corpul nu acumulează grăsimi subcutanate, deci sunt utile la post, la dietă sau la curățarea corpului.

5. Măslinele protejează împotriva cancerului

Potrivit cercetărilor recente realizate de oamenii de știință britanici, consumul regulat de măsline și ulei de măsline protejează organismul de formarea tumorilor, deoarece acestea sunt antioxidanți și au efecte antiinflamatorii.