complet

Și bărbați suferă de celulită și procentul acestora, în care apare, nu este deloc mic.

Cele mai interesante fapte despre celulită

1. Nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați

Dacă ai celulită, atunci nu ești singur. Conform statisticilor, 90% dintre femei sunt mai mult sau mai puțin deranjate de coaja de portocală. Celulita apare pe corpul bărbaților.

Adevărul este că, în sexul mai puternic, manifestările celulitei sunt mai puțin frecvente, în 10% din cazuri.

2. Toxinele nu provoacă celulită

Multe produse cosmetice promit să scape de celulită prin eliminarea toxinelor mitice din corp. De fapt, însă, aceste toxine nu cauza celulita.

Coaja de portocală apare atunci când depozitele de grăsime pătrund în țesutul conjunctiv slăbit.

Acest lucru se întâmplă cel mai des pe coapse și fese, pe brațe, picioare, abdomen și spate.

Tulburările hormonale din corpul femeilor, lipsa activității fizice, tonusul muscular insuficient, afectarea circulației sanguine și supraponderalitatea contribuie la slăbirea țesutului conjunctiv.

3. Odată cu vârsta, „coaja de portocală” se deteriorează

Acest lucru se datorează în principal hormonilor. Odată cu îmbătrânirea, corpul feminin produce din ce în ce mai puțin estrogeni - hormoni care ajută la menținerea netezimii și elasticității vaselor de sânge.

Deteriorarea circulației sângelui, reducerea formării colagenului și a altor procese duc la slăbirea țesutului conjunctiv.

Tema abordării cu coajă de portocală este atât de relevantă încât doar în 2016 au fost efectuate 31.000 de operații de celulită în Statele Unite.

4. Celulita nu împarte femeile în pline și subțiri

A fi supraponderal face într-adevăr celulita mai vizibilă. Cu cât este mai multă grăsime în organism, cu atât este mai mare cantitatea trece prin țesutul conjunctiv. Cu toate acestea, celulita este frecventă la femeile foarte subțiri.

Modelele Victoria's Secret, deși se antrenează bine și mănâncă bine, suferă și de celulită.

5. Se poate datora anumitor boli

Înainte de a pierde timp și bani pentru a combate celulita, trebuie să consultăm un medic. Este imposibil să devenim mai frumoși fără a ne rezolva problemele de sănătate.

Tulburările hormonale, menstruale, hipotiroidismul, bolile renale și patologiile glandelor suprarenale, insuficiența cardiacă sunt asociate cu formarea coajei de portocală. Și asta nu este întreaga listă. Doar dacă vom avea grijă de noi înșine vom putea ne păstrăm atât sănătatea, cât și silueta.

6. Tendințele modei duc la coaja de portocală

Lenjeria termică nu ne poate salva de celulită. Cu greu vei vedea schimbări după ce te-ai antrenat cu el.

Dacă producătorul scrie că purtarea anumitor haine sau lenjerie intimă oferă unele avantaje în direcția corectării formei corpului, acesta este un truc de marketing.

Haine strânse și strânse poate contribui la celulita, dacă mișcarea sângelui și a limfei este perturbată.

Liposucția este adesea promovată ca o procedură care va scăpa pentru totdeauna de coaja de portocală. De fapt, nu este cazul. Operația este eficient pentru a face față cu exces de greutate, dar nu va elimina celulita.

7. Soarele adâncește manifestările celulitei

Atât manifestările sale externe, cât și cele interne. Razele ultraviolete accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și acest lucru vă poate ajuta pentru dezvoltarea cancerului de piele.

Sub influența razelor solare, fibrele de colagen sunt deteriorate, deoarece celulita existentă devine și mai vizibilă și apar noi umflături și umflături pe piele. De aceea, cremele solare sunt un mijloc eficient de luptă cu celulita.

8. Dieta ajută în lupta împotriva coajei de portocală

O alimentație adecvată și echilibrată este bună nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe. Ajută la reținere sub controlul creșterii în greutate, care contribuie la formarea coajei de portocală.

Ce este mai important să aveți alimente antiinflamatoare în meniu. În primul rând sunt cei care conțin antioxidanți și acizi grași omega-3. Astfel de alimente reduc procesele inflamatorii din organism - unul dintre motivele pentru formarea coajei de portocală.

9. Exerciții pentru a face față celulitei

Cele mai eficiente sunt exercițiile care întărește și tonifiază mușchii în zona cu probleme, printre acestea se numără forța, precum și asana yoga.