Tort de dovleac fără zahăr și făină
Am admirat întotdeauna oamenii care tăiau o bucată de prăjitură, o pun într-o farfurioară și își toarnă o ceașcă de ceai sau cafea ... Ei rup doar o bucată de prăjitură și iau o înghițitură din băutura aromată ... Dar nu eu! Devastez prima bucată în timp ce cred că ceaiul ar merge la ea și cu aceeași finețe și grație am tăiat o a doua bucată ... DA, cu acest tort ar merge ceaiul sau cafeaua, cu siguranță voi face o ceașcă сега hei acum, după o în timp ce 🙈😁.
Astăzi vom mânca un tort delicios conform rețetei Paua Dean, dar într-o versiune sănătoasă, fără zahăr și făină. Incearca-l. Te vei îndrăgosti de el!
- Autor: Cheff Asi
- Timp de pregatire: 10 minute.
- Timp de pregatire: 50 min.
- Timpul total: 1 oră
Ingrediente
✅ 1/2 linguriță. ulei de cocos
✅1 linguriță. piure de dovleac
✅3 linguriță. ovaz
✅2 linguriță bicarbonat de sodiu
✅1 linguriță scorțișoară măcinată
✅1 linguriță caju măcinat
✅1 linguriță. nuci tocate (simple sau pecan)
Mod de preparare
❤ Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Bateți mierea, uleiul de cocos și uleiul de măsline cu un mixer. Adăugați ouăle, dovleacul, nucile și amestecați. Adăugați restul de ingrediente și amestecați ușor. Se toarnă în forme de copt, eu am folosit cele dreptunghiulare împărțind amestecul în 2 părți pentru a coace mai bine. Coaceți timp de 1 oră sau până devine auriu, miezul rămâne ușor suculent. (Poate dura mai mult de 1 oră pentru un control de 45 de minute). Faceți stropire cu zahăr pudră sau pulbere de xilitol și, bineînțeles, un vârf de dragoste ❤
- Tort de dovleac și nuci - În LIFE
- Tort cu mere și făină de porumb
- Tort de mătase fără zahăr, făină și unt! O mănânc toată vara și nu mă opresc din slăbit - doar 100
- O rețetă ușoară pentru cheesecake fără zahăr și făină
- Cafea instant - o ceașcă de făină, o ceașcă de zahăr, 2 ouă și devine o perfecțiune parfumată pentru femei