reglementată

Transpirația este un proces normal și necesar pentru reglarea temperaturii corpului uman. Substanțele inutile sunt expulzate și prin piele prin glandele sudoripare. Există milioane de glande sudoripare în corp, dar acestea sunt cele mai concentrate pe frunte, subrațe, palme și picioare.

În ciuda igienei și a utilizării diverselor produse cosmetice, în căldura verii, corpul devine uneori lipicios și are adesea un miros neplăcut. În lupta împotriva transpirației, oamenii caută cel mai adesea produse cosmetice, dar nu trebuie să uităm că multe dintre obiceiurile unei persoane au un impact asupra transpirației. O modalitate eficientă de a regla transpirația sunt modificările din meniu, scrie BGNES. Acest lucru se datorează faptului că transpirația este asociată și cu sistemul digestiv și nervos

dieta joacă un rol important în controlul procesului de transpirație.

Pentru a evita o cantitate neplăcută de transpirație, experții sfătuiesc să evite cafeaua, băuturile răcoritoare, ceaiul negru, zahărul, usturoiul, ceapa și alimentele picante.

Cel mai potrivit pentru aceste cazuri este consumul de alimente bogate în calciu, fibre, vitamina B, magneziu. Menta, uleiul de măsline, roșiile și pepenele verde sunt, de asemenea, foarte potrivite. Carnea roșie poate fi înlocuită cu pește, care este o sursă bogată de calciu. Portocalele, broccoli și produsele lactate conțin, de asemenea, calciu.

Complexul de vitamina B este important pentru metabolism. Se găsește în pește, ouă, nuci și legume. Ceaiul de mentă reglează transpirația, calmează nervii și răcește corpul. Alte ierburi, cum ar fi cimbru și cimbru, au un efect similar.

Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că transpirația, oricât de neplăcută ar fi, este o parte complet naturală și sănătoasă a vieții, deoarece în acest fel

reglează temperatura și toate procesele din corpul uman.

Totuși, transpirația excesivă poate fi o problemă pentru contactele sociale și poate afecta chiar și sănătatea noastră emoțională.

În practică, este dificil pentru specialiști, în unele cazuri, să stabilească dacă transpirația este mai mult decât în ​​mod normal, deoarece nu există norme definite. Corpul fiecărei persoane produce o cantitate diferită de transpirație, este dificil pentru medici să stabilească în ce cazuri putem vorbi despre hiperhidroză.

Cu toate acestea, este clar că creșterea cantității de transpirație odată cu vârsta nu este un proces „normal”, cu excepția femeilor care intră în menopauză. Putem recunoaște transpirația excesivă atunci când afectează doar o zonă a corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că abia atunci suferim de hiperhidroză, deoarece odată cu el ar putea apărea transpirație pe tot corpul.

De obicei, cauza transpirației abundente nu poate fi determinată. În aproximativ 50% din cazuri, starea este ereditară. Acest tip de hiperhidroză începe după pubertate și transpirația doar pe mâini și picioare apare la o vârstă mai timpurie.

Există și alți factori care ar putea provoca transpirații excesive -

medicamente sau probleme de sănătate.

  • Sindromul Frey este o afecțiune în care transpirația afectează doar o parte a feței atunci când sunt consumate anumite alimente.
  • Medicamentele pentru diabet, probleme endocrine și boli tiroidiene ar putea, de asemenea, „debloca” un proces de transpirație abundentă.
  • Medicamentele pentru tensiunea arterială crescută, precum și unele antidepresive, sunt alte cauze posibile.
  • Hiperhidroza poate fi, de asemenea, cauzată de infecții, unele tipuri de cancer, boli de inimă sau pulmonare și, uneori, chiar și un accident vascular cerebral.

Dacă ne este frică de transpirații abundente, înainte de a consulta un medic, trebuie să fim conștienți dacă nu este determinată genetic.

Când medicul definește starea ca fiind idiopatică, adică. cauza este necunoscută, putem lua întotdeauna măsuri pentru a o rezolva singuri. Cea mai ușoară și mai familiară soluție este să ne scăldăm mai des și să folosim deodorante și parfumuri potrivite pentru noi.

Chirurgia plastică oferă, de asemenea, îndepărtarea glandelor sudoripare prin intervenție chirurgicală - un pas pe care toată lumea ar trebui să îl ia în considerare cu atenție și să consulte în prealabil un specialist.