oțet

Astăzi am dori să vă arătăm cum să utilizați oțetul de mere pentru a trata celulita. Acest lucru se adaugă nutriției adecvate și un stil de viață activ. Aceste sfaturi simple vor ajuta la reducerea celulitei.

Cine nu a suferit de celulita? Dacă ești femeie, atunci cu siguranță ai experimentat-o ​​de mai multe ori. Nodurile urâte provoacă un sentiment teribil de disconfort atunci când purtați un costum de baie sau blugi skinny.

Poate că celulita nu este o problemă pentru dvs. sau poate că a afectat deja în mod semnificativ aspectul corpului, deci nu sunteți sigur cum să faceți față acesteia. Mai întâi trebuie să fim obiectivi: celulita nu dispare peste noapte. Uneori, singura modalitate de a-l îndepărta din corp este prin intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, este posibil să vă îmbunătățiți în mod semnificativ starea pielii cu o dietă și exerciții fizice adecvate.

Ești gata să încerci?

Cum poate otetul de mere ajuta la tratarea celulitei?

Unul dintre cele mai interesante beneficii ale oțetului de mere este eficiența sa în reducerea excesului de grăsime din celule. Curăță corpul și previne acumularea acestor lipide.

Rețineți că, deși oțetul de mere ajută la reglarea excesului de grăsime din sânge, nu trebuie consumat în loc de alimente. Nu face asta niciodată. Ar trebui folosit, așa cum am spus, ca supliment la o dietă sănătoasă și echilibrată.

  • Oțetul de mere este o alegere excelentă pentru persoanele supraponderale și celulita urâtă. Permite distrugerea grăsimilor acumulate, pe lângă eliminarea toxinelor.
  • Îmbunătățește digestia.
  • Este util pentru sistemul limfatic și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin; scade tensiunea arterială și scade LDL (colesterolul rău).
  • Oțetul de mere ajută organismul să mențină un pH adecvat, precum sifonul sau lămâia.

Cum se folosește oțetul de mere pentru tratarea celulitei?

Pentru tratarea celulitei, urmați această procedură timp de 2 săptămâni pe lună. Cu alte cuvinte, faceți tratamentul în termen de 15 zile, apoi odihniți-vă pentru celelalte 15.

1. Tratament oral cu oțet de mere

Ingrediente

  • 1 litru de apă
  • 2 linguri de oțet de mere

Instrucțiuni:

Ar trebui să beți 1 litru de apă amestecat cu 2 linguri de oțet de mere pe tot parcursul zilei, urmând acest program:

  • Bea 1 cană pe stomacul gol imediat ce te trezești.
  • Bea 1 pahar 20 de minute după-amiaza, chiar când începe digestia, astfel încât oțetul de mere să elimine grăsimile.
  • Bea 1 pahar după-amiaza.
  • Bea ultimul pahar la 20 de minute după cină.

După cum sa menționat mai sus, urmați acest tratament timp de 15 zile consecutive, apoi odihniți-vă 2 săptămâni. Combinați întotdeauna tratamentul cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi bogat în fibre, fructe și legume proaspete, împreună cu exercițiile fizice.

2. Tratament topic cu oțet de mere

Cu acest tratament veți beneficia de proprietățile oțetului de mere direct prin piele. Vrei să afli cum? Vom explica mai jos:

Ingrediente

  • Amestecă 1 lingură de oțet de mere cu hidratantul pe care îl folosești de obicei sau cu uleiuri esențiale.

Instrucțiuni:

  • Aplicați de 2 ori pe zi: o dată după dușul de dimineață și o dată înainte de culcare. Doar amestecați oțetul cu o cremă sau loțiune și masați în zonele de celulită. Frecați cu o mișcare circulară pentru a încuraja fluxul sanguin. Dacă doriți, puteți folosi un sucitor din lemn sau un burete exfoliant pentru un masaj mai profund.

Puteți aplica acest tratament în fiecare zi. Este important să fii consecvent și amintiți-vă întotdeauna că celulita este un dușman care necesită răbdare și efort pentru a se vindeca. Urmați o dietă echilibrată și nu uitați să faceți mișcare regulat!