tratați

Acesta este un remediu natural pentru una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii pe care le tratez: eczeme - acea erupție mâncărime, solzoasă, neplăcută care poate apărea pe orice parte a pielii.

Văd sute de pacienți care încearcă tot felul de creme, unguente și loțiuni, dar încă nu pot face față acestor erupții bruște.

Acest lucru se datorează faptului că este comun să se trateze eczemele ca pe o problemă externă. Chiar și medicii o percep așa. Dar, în majoritatea cazurilor, eczema este de fapt doar un simptom al unei probleme interne.

Există patru cauze interne principale ale eczemei. Ei includ:

• Probleme digestive: Corpul dumneavoastră este protejat de bacteriile din intestin printr-o barieră cu un singur strat gros. Dacă această barieră este afectată de malnutriție, inflamație, consumul excesiv de medicamente sau toxine din mediul înconjurător, particulele alimentare și toxinele parțial digerate se pot „scurge” în fluxul sanguin.

Acest sindrom intestinal poate provoca reacții alergice la alimentele pe care corpul dumneavoastră ar trebui să le poată digera în mod normal. Aceste alergii se manifestă pe piele ca erupții cutanate de eczeme.

• Dezechilibru hormonal: Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze, în special la femei. Acest lucru se datorează faptului că aveți nevoie de echilibrul corect al hormonilor pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze cel mai bine. Dar atunci când ingerați hormoni din corpuri străine din multe fructe și legume care conțin pesticide și din animale injectate cu hormoni, poate tulbura echilibrul natural al organismului. Și, de obicei, cel mai mare organ al corpului - pielea - ia lovitura.

• Stres: Când vă aflați în stres constant, glanda suprarenală secretă cortizol - un hormon antiinflamator care are un efect foarte benefic asupra organismului, cum ar fi ajutarea la reglarea zahărului din sânge.

Cu toate acestea, prea mult cortizol poate duce la o serie de probleme - de la îngrășarea și deteriorarea sistemului imunitar, la acnee și eczeme. De asemenea, poate ucide bacteriile benefice și poate distruge „ecosistemul” din stomac și poate duce la probleme și infecții ale pielii.

• Infecție: Infecțiile fungice, bacteriene și virale provoacă adesea erupții cutanate brute de eczeme. Candidoza (aftoasă) este una dintre cele mai frecvente infecții pe care le observ la pacienții cu eczeme. Este cauzată de administrarea de antibiotice și consumul de alimente procesate, pâine albă și zahăr.

Desigur, substanțele chimice din parfumuri, loțiuni și pulberi de spălat pot provoca, de asemenea, eczeme. Dar mulți dintre pacienții mei care își tratează eczemele se vindecă intern complet.

Deci, dacă doriți să vă eradicați eczema - odată pentru totdeauna - încercați aceste remedii naturale care sunt luate intern:

1. Aveți grijă de sănătatea sistemului digestiv. Mănâncă multe alimente bogate în fibre și bea multă apă. Acest lucru vă va ajuta să eliminați sistemul de toxine care cauzează erupții bruște de eczeme. Pacienții mei obțin rezultate excelente evitând și laptele, ouăle, nucile, zahărul, siropul de porumb bogat în fructoză, grâul și glutenul.

De asemenea, asigurați-vă că luați probiotice în fiecare zi. Microorganismele vii din probiotice nu numai că vor încetini creșterea bacteriilor dăunătoare și vor menține echilibrul corect al bacteriilor benefice. De asemenea, vor ajuta la oprirea eczemelor.

2. Mănâncă alimente naturale. Acest lucru vă va ajuta să evitați substanțele chimice și hormonii din alimentele procesate care pot provoca reacții alergice și supărarea echilibrului hormonal. Cumpărați fructe și legume organice cultivate în zona din jurul vostru, carne de vită de la animale hrănite cu iarbă, pui de crescătorie și spuneți NU amidonurilor dulci și cerealelor.

3. Feriți-vă de infecții. Recomand usturoiul, vitamina C și vitamina D. Usturoiul este unul dintre cei mai buni detoxifianți din organism. Combate infecțiile, inclusiv infecțiile fungice. Și, desigur, vitaminele C și D sunt printre cele mai bune substanțe naturale care stimulează imunitatea.

Cea mai bună sursă de vitamina D este lumina soarelui veche bună - cel puțin 30 de minute pe zi și cât mai mult din corpul vostru expus. Când acest lucru nu este posibil, mai ales în lunile de iarnă, asigurați-vă că luați cel puțin 250 mg de vitamina D3 pe zi cu alimente, deoarece este liposolubilă.

Cele mai bune surse de vitamina C sunt citricele, ardeiul verde, broccoli, varza și varza de Bruxelles. Sau puteți lua suplimente. Recomand cel puțin 500 mg de două sau trei ori pe zi.

4. Bea acizi grași omega-3. Persoanele cu probleme ale pielii, cum ar fi eczemele, au adesea un nivel scăzut de acizi grași omega-3. Cele mai bune surse naturale sunt somonul de ocean, vițelul hrănit cu iarbă, uleiul de sacha inchi, legumele cu frunze verzi și avocado. Sau puteți lua suplimente. Recomand 2-4 grame pe zi.

5. Reduceți stresul din viața voastră. Nu este deloc bun pentru piele. Luați timp în fiecare zi pentru a medita, a face yoga, a citi reviste sau pur și simplu faceți ceva ce vă place. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să obțineți armonie a minții, corpului și spiritului, iar schimbarea vă va afecta pielea.

Fii sănătos și frumos

Sursa: Radianță pură, trata eczemele din interior, 2 noiembrie 2010

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Sperăm să vă fie de folos.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Nu avem nimic împotriva materialelor de pe site-ul „Sănătos în fiecare zi” care urmează să fie publicate în altă parte, atâta timp cât acestea sunt în aceeași formă și publicațiile oferă un link către site-ul nostru.