Alice Toleman, 23 de ani, din Melbourne, a suferit o transformare completă, arătând cum și-a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală, scrie Daily Mail.

trecerea

Tânăra fată dezvăluie pe blogul ei cum a trăit nesănătos și nu și-a limitat în niciun fel dieta. Aceste obiceiuri au pus-o în situația dificilă de a cântări 135 kg.

În blogul ei, femeia se numește Alice Blues și acolo împărtășește faptul că a dezvoltat o dependență alimentară. La un moment dat și-a dat seama cât de gravă era situația ei și și-a schimbat complet viața de zi cu zi.

Astăzi este o eroină cunoscută pe rețelele de socializare. Numai Instagram are aproape 80.000 de adepți.

Alice dezvăluie că a dus o „viață relativ sănătoasă și fericită” până în 2011, când a început să mănânce prea multe junk food.

"Adevărul este că cursurile McDonald's au fost partea mea preferată a zilei." Dependența ei de fast-food nu se oprește aici. Alice s-a „furișat” la supermarketuri pentru a obține provizii nelimitate de chipsuri, biscuiți și bomboane de ciocolată ”.

„După McDonald's, am vrut și mai mult și m-am îndreptat spre supermarket pentru a cumpăra mai multe alimente”, a spus ea. Fata a adăugat că s-a întâmplat chiar să mănânce o cutie de pizza și acest ritual s-a întâmplat de trei ori pe săptămână.

În camera mea a existat întotdeauna o „ascunzătoare”. Era ca locul meu sigur - refugiul meu. Lucrul meu preferat a fost să stau singur în camera mea și să nu-mi îndepărt fața de mâncare până când s-a terminat și să repet procesul până când m-am trezit din coma alimentară ".

Alice spune că le-a mințit prietenii că are alte planuri să nu iasă cu ei și să rămână și să mănânce în dormitorul ei.

„Am crezut că este normal să trăiesc așa", spune ea. „Dependența mea de mâncare a fost ceva ce am ascuns de aproape toată lumea, în special familia mea și prietenii apropiați.".

Ea a adăugat că le-a spus părinților ei de mai multe ori pe săptămână că mergea la cină cu prietenii într-un loc sănătos, dar cuvintele ei erau o minciună.

Alice a mai spus că a încetat să intre în magazine în mod conștient sau subconștient pentru că nu dorea să fie măsurată câte kilograme cântărea.

Totul s-a schimbat în iunie 2015, când a decis să-și recapete stilul de viață trecut și a reușit să se despartă de peste 100 de kg. după bypass gastric.

„Chirurgul mi-a spus că, dacă aș continua așa, nu voi trăi până la 30 de ani. A fost un șoc imens pentru mine și nu am avut de ales decât să mă înscriu la operație”, și-a amintit ea.

În ciuda diagnosticului sever, femeia nu-și depășise încă dependența de mâncare, dar a început să-și dea seama că are probleme și că medicul are dreptate.

La vârsta de 21 de ani, în octombrie 2015, a fost supusă unei proceduri de bypass gastric de 4 ore, în care stomacul i s-a contractat pentru a-și reduce apetitul.

"Nu voi ascunde niciodată faptul că am suferit o intervenție chirurgicală pentru slăbit, deoarece mi-a salvat viața și nu mi-e rușine să recunosc că am avut nevoie de ajutor în călătoria mea de slăbire.".

Alice cântărește în prezent 66 de kilograme și și-a pierdut restul din greutate în 13 luni. Acum conduce un stil de viață mai sănătos, cu gândire pozitivă, urmând o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine.

De asemenea, vizitează sala de sport de vreo șase ori pe săptămână.

"Nu mănânc mese bogate în calorii. Mănânc când îmi este foame, dar îmi hrănesc corpul cu alimente delicioase și sănătoase", explică ea, adăugând că a trebuit să-și schimbe creierul pentru a vedea că mâncarea trebuie respectată și respinsă asocieri negative cu acesta, depășesc alimentația emoțională.