trei

Este important nu numai să găsești dieta potrivită, ci și să detoxifiezi organismul în modul corect.

Apa este importantă pentru a face o dietă de succes pentru detoxifiere și pierderea în greutate. Începeți ziua cu un pahar de apă la temperatura camerei, de preferință cu lămâie. Principalul mic dejun pentru ziua de detoxifiere - sucuri și apă. Dieta de detoxifiere oferă rezultate foarte rapide și eficiente. Aproape ca această dietă aici.

Trebuie să faceți o dietă rapidă de detoxifiere.

Dieta de detoxifiere cu lămâie
Cele mai impresionante rezultate sunt cu dieta cu lămâie. Multe vedete de la Hollywood au vorbit în mod repetat despre această rețetă. Și este simplu: amestecați 2 linguri de suc de lămâie proaspăt și 280 ml de apă pură filtrată. O zi cu o dietă de detoxifiere cu lămâie dă un rezultat excelent. Luați 5-6 pahare de apă cu lămâie pe zi. Se poate face o dată la două zile timp de 7 zile.

Dieta de detoxifiere cu mere
Durează doar trei zile. În timpul dietei cu mere trebuie consumate numai mere, suc de mere și piure de mere. Curat, fără adaos de zahăr sau condimente. Această dietă este eficientă datorită dozei mari de antioxidanți și, pe lângă pierderea în greutate, organismul face o curățare excelentă.

Dieta de detoxifiere tropicală
Această dietă include un cocktail de fructe tropicale. De asemenea, au un efect detoxifiant, care poate duce nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea stării de sănătate. Rețetă: 1 cană de iaurt fără zahăr, jumătate de pahar de suc proaspăt de ananas, 1 banană, jumătate de pahar de suc de portocale proaspăt stors. Se amestecă totul într-un blender. Acum, doar bucurați-vă de gustul impecabil al cocktailului. Această dietă durează 1 zi, dar poate fi inclusă în dieta principală ca zi de descărcare a fructelor tropicale.