primăverii

A venit primăvara, dar anul acesta o întâlnim de acasă întâmplător și neplanificat. Există ceva important pe care îl putem face în așteptarea plimbărilor la soare pentru a deveni la fel de obișnuit ca oricând. Și asta pentru a scăpa de iarnă de pe piele, corp și păr. În perioada rece, pe lângă acumularea de toxine și grăsimi în corpul nostru, pe care trebuie să le curățăm, pielea și părul au și nevoile lor. De aceea, aici veți găsi sfaturi utile pentru a vă reporni corpul și a vă pregăti pentru o vreme mai bună.

Detoxifierea corpului

În timpul iernii, activitatea scade semnificativ, astfel încât corpul se relaxează, devine mai leneș și, deși în timpul iernii, sunt arse mai multe calorii pentru a menține temperatura corpului atunci când suntem stagnați și ne bucurăm de mese consistente, corpul nostru acumulează multe grăsimi și toxine. În primăvară, metabolismul crește și, prin urmare, este considerat a fi momentul perfect pentru detoxifiere și curățare a corpului. Există multe tehnici și opinii pentru curățarea corpului. Ceea ce găsim eficient și în același timp fără stres pentru organism este o dietă lină, care include fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. Ca lichide, aportul de apă trebuie să fie de aproximativ 3-4 litri pe zi și se recomandă consumul de ceai verde și ghimbir. În timpul regimului de două săptămâni, este bine să aveți zile în care se consumă numai lichide, dar acest lucru este relativ și depinde de persoană, rezistența și sănătatea sa.

Hrănește pielea

Condițiile de iarnă stresează pielea și înghețul, uscăciunea și crăpăturile provoacă efecte destul de vizibile și invizibile asupra pielii. Pentru a-ți reîmprospăta corpul mult timp, avem mai multe recomandări. Pentru început, acestea sunt loțiuni de curățare care îndepărtează țesutul mort și desfundă porii corpului. Sunt potrivite atât pentru față, cât și pentru întregul corp. Loțiunile hidratante și masarea corpului atunci când sunt aplicate au un efect benefic nu numai prin hidratare, ci și îmbunătățesc circulația sângelui. Pentru pielea feței, pe lângă aplicarea cremei hidratante dimineața și seara, recomandăm curățarea dimineața și seara cu un gel demachiant. Acesta este un mod uimitor de a curăța pielea de țesuturile moarte acumulate noaptea și de a le pregăti pentru un nou început de zi. Și o dată sau de două ori pe săptămână aplicarea unei măști de față se va ocupa de curățarea pielii în profunzime. Amintiți-vă că, chiar dacă petreceți ceva timp în lumina soarelui, razele ultraviolete devin mai puternice și utilizarea produselor cu factor UVA/UVB este de o mare importanță.

Părul răcoritor

Părul suferă, de asemenea, momentul său dificil în timpul iernii. Vremea rece, utilizarea frecventă a plăcii de îndreptat părul și coafarea cu diverse produse epuizează părul. În combinație cu toate acestea, mulți oameni se plâng de căderea sezonieră a părului, iar intensitatea în timpul iernii este mai mare. De aceea primăvara este un moment pentru a reîmprospăta nu numai pielea și corpul, ci și părul. Folosiți un balsam pentru șampon și includeți masca de păr în îngrijirea părului. Există o mare varietate de produse de protecție a părului atunci când sunt expuse la căldură, astfel încât să puteți alege ceva hrănitor și protector pentru o protecție maximă.

Timpul pe care îl petrecem acasă acum este mai mult ca niciodată și este bine să obținem pozitivele. Avem suficient timp încât să nu-l petrecem în blocajele de trafic și să ne grăbim pentru întâlniri, pe care le putem folosi pentru a crea noi ritualuri de frumusețe. Mulți dintre pașii menționați pentru răcorire sunt bine de făcut pe tot parcursul anului, iar pentru a crea acest obicei trebuie să avem suficient timp în care să nu ne grăbim. Așadar, putem alege un lucru în fiecare zi pentru a include în a ne îngriji de noi înșine și să încercăm să o facem în fiecare zi. În afară de faptul că corpul nostru se va simți reîmprospătat, noi înșine ne vom simți mai bine cu micile ritualuri de frumusețe.