 4 martie 2018, ora 12:00 572

despre

Există multe concepții greșite despre o nutriție adecvată. De exemplu: prin pierderea anumitor produse, ne putem priva corpul de substanțe nutritive importante care ajută la menținerea sănătății organelor.

Iată câteva fapte nutriționale mai uimitoare pe care editorii ABC Fact listează.

1. Autocolante pe fructe pot fi consumate! Adezivul lor este, de asemenea, sigur pentru oameni, deoarece este pe bază de plante.

2. Oamenii cărora le place mâncarea picantă trăiesc mai mult. Acest lucru este potrivit unui studiu realizat de cercetătorii Harvard Medical School. Au reușit să demonstreze că, dacă mănânci mâncare picantă o dată pe zi, poți reduce riscul de deces cu 14%. Se crede că acest lucru se datorează ingredientelor biologic active care ajută la menținerea nivelului de trigliceride și colesterol.

3. Roșiile depozitate în frigider la temperaturi scăzute s-au dovedit a-și pierde aroma.

4. Lămâia conține mai mult zahăr decât căpșuna, dar are o cantitate atât de mare de acid citric pe care nu o observăm deloc.

5. Gatiti legumele la cuptorul cu microunde daca doriti sa le pastrati nutrientii si mineralele.

6. Gălbenușurile de ou conțin mult mai multe minerale și substanțe nutritive decât proteine.

7. În restaurantele fast-food americane, o persoană poate umple sifon dulce de câte ori dorește și este complet gratuit. În Franța, acest lucru este interzis, deoarece francezii luptă în mod activ dependența de dulciuri și obezitate.

8. Mirosul ciocolatei reduce tensiunea, ceea ce conferă unei persoane un sentiment de calm.

9. Castraveții și dovleceii constau în 96% apă.

10. Legumele congelate conțin mult mai mulți nutrienți decât cei depozitați în depozite. Acest lucru se datorează faptului că înainte de coacere, legumele complet coapte sunt recoltate, în timp ce pentru depozitare în depozite, acestea sunt recoltate semi-verde pentru a dura mai mult.

11. Este ilegal să arunci mâncare în orașul american Seattle. Poate fi amendat dacă face acest lucru. Dacă mâncarea este potrivită, poate fi dată celor care au nevoie, prin așa-numitele "bancă de alimente".

12. Există aproximativ 10.000 de soiuri diferite de mere în lume, fiecare dintre ele având dimensiunea, aroma și culoarea sa.

13. Mierea este un produs care nu are o dată de expirare. Oamenii de știință au reușit să găsească miere care a fost colectată acum aproximativ 5.000 de ani. Este încă comestibil!

14. Sarea de masă obișnuită și sarea de mare nu diferă în compoziție una de cealaltă. Acestea conțin exact aceeași cantitate de sodiu și substanțe nutritive.

15. Ciocolata face față perfect tusei cronice. Uneori, acest lucru este chiar mai eficient decât medicamentele pentru tuse.

16. Unele alimente au un gust mai bun în a doua zi. De exemplu: chifteluțe, paste și, desigur, borș.