salvie

Este Salvia plantă, posedând multe calități sănătoase. Unul dintre ele este efectul benefic asupra abdomenului, făcându-l plat. Salvie este un produs ideal pe care îl poți include în dieta ta. În rândurile următoare vă vom oferi informații interesante despre beneficiile bând ceai de salvie.

Ce este important de știut despre înțelept

Aceasta Herb folosit încă din Evul Mediu. Este membru al familiei Mint și crește ca un arbust. Frunzele sale sunt verzi și de formă ovală. Culorile - roșu, roz și alb. Are o istorie îndelungată, este folosit în scopuri medicinale, ca ingredient dintr-o serie de „poțiuni”. S-a crezut cândva că oricine ar consuma frunze de salvie va fi înzestrat cu o mare inteligență.

Există diverse aplicații - de la gastronomie la tratamente de înfrumusețare. Este utilizat pe scară largă pentru a face loțiuni și creme pentru piele, ca produs pentru păr, datorită minunatei sale arome. În funcție de gustul dvs., îl puteți folosi pentru a condimenta diverse feluri de mâncare. Unele dintre proprietățile salviei sunt:

Salvia este contraindicată femeilor care alăptează și pacienților care suferă de boli ale rinichilor sau ale sistemului neurovegetativ. Acest lucru se datorează faptului că conține o cantitate mare de tuonă - o neurotoxină care poate provoca convulsii în doze mari. Acest ingredient al salviei poate provoca avort (este contraindicat în mod explicit femeilor însărcinate).

De ce înțeleptul face abdomenul plat?

Un stomac plat este o întrebare curioasă la care mulți oameni caută un răspuns. De ce ajută înțeleptul să-l atingă? Planta, care este adesea folosită în bucătărie sau la pregătirea tratamentelor de înfrumusețare, are proprietăți excelente pentru diferite boli și tulburări. Salvia este potrivit pentru persoanele care doresc să obțină un stomac plat în cel mai scurt timp. Este recomandat femeilor care urmează o dietă (precum și bărbaților), deoarece printre beneficiile salviei se numără faptul că reglează funcțiile digestive.

Decoctul de salvie sau ceaiul protejează și ameliorează diferite inflamații din organism cauzate de probleme de stomac. Nu mâncați prea multă mâncare (cunoscută sub numele de supraalimentare), nu exagerați cu prăjiturile, ciocolata etc. De nu este recomandat să utilizați timpul de dietă. „Deserturi” deoarece acest tip de mâncare este prezentă de obicei în meniu în timpul depresiei și ne îngrășăm din aceasta.

Salvia poate fi folosită și ca demachiant. Îndepărtează în mod natural toxinele dăunătoare. Iată timpul să menționăm că decoctul a ei stimulează vezica biliară, ajută la constipație, îmbunătățește funcția intestinului și elimină balonarea. Cu siguranță are multe proprietăți pozitive care vor face abdomenul plat. În plus, salvia expulzează excesul de gaze din corp (una dintre principalele cauze ale balonării) și ajută la eliminarea fluidelor care rămân în corpul uman (în special la glezne, picioare și picioare).

Cum se face ceai de salvie

Prepararea ceaiului de salvie este foarte ușor. Puneți 15 grame de plante uscate sau proaspete (frunze sau flori) în 1 litru de apă clocotită. Dacă vă plac plantele, cumpărați o floare pentru casă (păstrând-o într-o oală pe balcon sau într-o bucătărie care primește suficientă lumină solară). O altă opțiune este plantarea salviei în grădină. Puteți merge la un magazin dietetic (sau la un magazin de plante) și puteți cumpăra un pachet de salvie uscată. La fel ca și alte ierburi utile, desigur.

După ce amestecați apa și salvie, lăsați amestecul să fiarbă timp de 3 minute. Apoi adăugați puțin suc de lămâie după gust. Puteți îndulci ceaiul cu îndulcitor de stevia sau cu pur Miere. Ceaiul neindulcit este puțin amar, dar este plăcut. Depinde însă de gust.

Această cantitate de ceai va fi suficientă timp de 3-4 zile. În acest timp, este de dorit să urmați o dietă echilibrată. Includeți o mulțime de fructe și legume în meniu (în special cele care curăță și detoxifică corpul).

Puteți bea ceai de salvie rece sau fierbinte. Consumați-l pe stomacul gol, dimineața devreme. Acest lucru va stimula sistemul digestiv pentru întreaga zi, veți elimina grăsimea și toxine. Puneți ceaiul într-un recipient cu capac (sticlă sau borcan adecvat) în frigider și folosiți-l ca ceai cu gheață în zilele toride de vară când vă este sete. Iarna, preparați ceaiul cu mai puțină salvie. În acest fel încălziți corpul, beți puțin, dar deseori (beți-l în timpul lucrului).

Fotografii oferite de zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson și nociveglia.