„Acțiunea revoluționară este de a spune adevărul în vremurile înșelăciunii universale” - George Orwell

sănătate

Apă, mișcare, fructe și legume = longevitate!

Japonezii sunt fani ai unui stil de viață sănătos. Acestea oferă câteva trucuri ușor de realizat, care garantează sănătatea și longevitatea. Cine nu vrea să trăiască veșnic?! Ei bine, dacă nu pentru totdeauna, mult. Iată cum gândesc ei.

Bea apă numai pe stomacul gol - A fost foarte popular în Japonia să bei apă imediat după trezire în fiecare dimineață. În plus, cercetările și-au dovedit valoarea. Pentru bolile vechi și grave, precum și pentru bolile moderne, tratamentul apei are succes în conformitate cu comunitatea medicală japoneză, oferind tratament 100% pentru următoarele boli: dureri de cap, dureri corporale, sistem cardiac, artrită, ritm cardiac rapid, epilepsie, supraponderalitate, astm bronșic, TBC, meningită, afecțiuni renale și urinare, vărsături, gastrită, diaree, hemoroizi, diabet, constipație, toate bolile oculare, uter, cancer, urechi, nas și gât. Ei bine, asta a fost aproape totul ...

Desigur, un alt sfat este să pariezi foarte mult fructe și legume în dietă. Potrivit japonezilor, cei mai sănătoși sunt:

Merele - Protejați inima; Prevenirea constipației; Blocați diareea; Îmbunătățește activitatea pulmonară; Protejează articulațiile.

Caise - Combate cancerul; Controlează tensiunea arterială; Păstrează vederea; Scutul împotriva bolii Alzheimer; Ele încetinesc procesul de îmbătrânire.

Anghinare - Ajută digestia; Scade colesterolul; Protejează inima; Stabilizează glicemia; Protejează ficatul de boli.

Avocado - Combate diabetul; Scade colesterolul; Ajută la oprirea convulsiilor; Controlează tensiunea arterială; Netezeste pielea.

Banane - Protejați inima; Calmează tusea; Întăresc oasele; Controlează tensiunea arterială; Blochează diareea.

Bob - Previne constipația; Ajută la hemoroizi; Scade colesterolul; Combate cancerul; Stabilizează glicemia.

Sfecla - Controlează tensiunea arterială; Combate cancerul; Întărește oasele; Protejează inima; Ajută la slăbit.

Afine - Combate cancerul; Ele protejează inima; Stabilizează glicemia; Întărește memoria; Previne constipația.

Brocoli - Întărește oasele; Păstrează viziunea; Combate cancerul; Ele protejează inima; Controlează tensiunea arterială.

Varză - Combate cancerul; Previne constipația; Ajută la pierderea în greutate; Protejează inima; Ajută la hemoroizi.

Pepene - Păstrează viziunea; Controlează tensiunea arterială; Scade colesterolul; Combate cancerul; Susține sistemul imunitar.

După ce mănânci și bei, vine rândul mișcării. Organele corpului au puncte senzoriale pe picior. Dacă le masezi, vei găsi ușurare de durere și suferință. Acestea sunt de obicei prezentate ca puncte și săgeți pentru a indica cu ce organe sunt asociate. Dumnezeu ne-a creat corpul atât de bine încât El chiar s-a gândit la asta, spun japonezii, ne-a făcut să mergem pentru a apăsa mereu aceste puncte, care ne țin organele active tot timpul...
Așa că mergi cât poți ...