Nu există și nu poate exista o dietă universală, pentru că toată lumea este diferită. Da, poți pierde în greutate urmând o altă dietă de succes, dar ce se întâmplă în continuare? Aștepți următoarea dietă minune și o încerci, sperând că va fi ultima. Apoi un altul - și mai miraculos, și apoi al patrulea, al cincilea și astfel veți cunoaște fiecare dietă populară, dar niciunul dintre ei nu vă cunoaște!

unic

Nu este dificil să urmezi niciun regim, știind că o faci pentru un timp limitat (90 de zile, o lună, două săptămâni etc.). Atitudinea tuturor celor care urmează o astfel de dietă este „mă descurc, încă X zile și am terminat”. Într-un cuvânt, „înduri”. Acesta este exact trucul. Odată ce „tortura” s-a încheiat, ești mai slab de 10 kilograme și epuizat. Reveniți la dieta anterioară și în curând la greutatea anterioară ...

Dietele populare se datorează faptului că te „ajută” să slăbești. Dar la ce preț? Plătim adesea cu sănătatea noastră. Nu este greu să te gândești la o dietă pentru a slăbi. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin post - este simplu - mănânci mai puține calorii decât de obicei. Exact pe asta se bazează dietele populare de masă - într-un fel sau altul te fac să mori de foame.

Dacă dorința ta este să slăbești odată pentru totdeauna și să-ți îmbunătățești sănătatea - foamea nu este calea de a o atinge. Calea este să înveți să mănânci corect, să îți găsești dieta normală. Nicio dietă populară în masă nu vă va spune cum să faceți acest lucru. Dimpotrivă - dietele populare nu numai că nu vă respectă - vă fac să le respectați fără să vă cunosc măcar.

Dacă sunteți de acord să vă schimbați singuri și să vă riscați sănătatea în numele cu 5-6 lire sterline mai puțin, care va reveni în curând - continuați cu dietele populare. Dar dacă doriți să vă găsiți dieta care vă va ajuta să atingeți greutatea perfectă și să o păstrați - încercați o dietă adaptată dvs. și adaptată obiectivelor, abilităților, sănătății și preferințelor dvs. alimentare.

Urmând o astfel de dietă, veți învăța treptat să mâncați corect. În momentul în care o nutriție adecvată devine o parte a vieții tale, menținerea formei superioare se va întâmpla în mod natural și fără efort. Vei putea lua decizii independente cu privire la modul, cât și cât să mănânci și vor fi dictate de dorința și abilitățile tale de a trăi și a te simți mai bine.

Amintiți-vă că sunteți unici și exact asta ar trebui să fie dieta dvs.

Puteți profita de o reducere de 15% atunci când comandați o dietă astăzi pe site-ul Hippocrates Papadimitrakos.

  •