03 mai 2017, ora 23:18.
Odată ce ați scăpat de cântare în cabinetul medicului, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi arătat un grafic al indicelui de masă corporală (IMC).
Metoda, care măsoară grăsimea corporală pe baza raportului dintre greutatea ta și înălțimea ta, poate fi urmărită până în anii 1930 și, în ciuda popularității sale, este acum considerată o măsură foarte aproximativă a formei tale fizice.
Din fericire, există deja o alternativă - și rezolvă cea mai mare problemă cu IMC.
Pe 1 mai, cercetătorii Clinicii Mayo au lansat Indicatorul Volumului Corpului, sau BVI, un nou instrument care poate transforma modul în care ne măsurăm.
Măsurarea este în esență un raport care compară volumul total al corpului cu volumul abdomenului, măsurare care poate fi efectuată manual sau cu ajutorul unei aplicații.
Deși poate părea ciudat, talia noastră este un indicator cheie al stării noastre fizice, spune Jose Medina Inoyosa, cardiolog preventiv la Clinica Mayo.
Mai multe studii au documentat o asociere între nivelurile ridicate de grăsime abdominală și un risc crescut de boli de inimă și diabet.
Într-un studiu pe scară largă din 2012, cercetătorii au examinat datele de la peste 340.000 de europeni și au constatat că persoanele care erau supraponderale și aveau talia mai largă (87,63 cm sau mai mult pentru femei și 101,6 cm sau mai mult pentru bărbați) are aproape același risc de dezvoltarea diabetului ca persoane care suferă de obezitate clinică.
- Este timpul curățării de primăvară și acesta este cel mai bun și mai simplu mod de a curăța corpul și intestinele
- Vezi subiectul - PENTRU și ÎMPOTRIVA alimentației sănătoase și a stilului de viață
- Health Navigator - Excesul de greutate - o problemă deja în copilărie
- Dispozitiv de înaltă tehnologie pentru măsurarea grăsimii corporale, a apei corporale și a masei musculare
- De ce atât de multe animale de companie sunt supraponderale Veterinarul împărtășește adevărul crud