pentru

Uleiul de cocos: 11 beneficii dovedite pentru sănătate

Ulei de cocos: 11 beneficii dovedite pentru sănătate

Un fapt uimitor legat de nuci de cocos este că, de-a lungul anilor, utilizarea lor a găsit numeroase și variate aplicații, atât în ​​industria alimentară, cât și în industria cosmeticelor. Beneficiile pentru sănătatea umană sunt multe și sunt susținute de numeroase studii în această direcție.

  1. Ajută la tulburări ale funcției creierului

Una dintre cele mai benefice proprietăți ale uleiului de cocos se datorează cantității mari de acizi grași cu lanț mediu pe care îi conține. Acești acizi grași nu sunt absorbiți doar de ficat, ci sunt, de asemenea, metabolizați rapid. Aceasta înseamnă că pot fi transformate în cetone.

Cetonele sunt folosite de creier ca o sursă importantă de energie și s-a dovedit că au posibile efecte terapeutice asupra persoanelor care suferă de pierderi de memorie, precum boala Alzheimer și altele.

În plus, compușii fenolici unici și hormonii găsiți în uleiul de cocos pot preveni agregarea beta peptidelor amiloide, despre care se crede că sunt cauza bolii Alzheimer.

  1. Stimulează pierderea în greutate

Pe lângă faptul că ajută la afectarea memoriei, s-a demonstrat că consumul acestor acizi grași cu lanț mediu conținut în uleiul de cocos crește consumul de energie din organism. Cu alte cuvinte, organismul poate transforma cu ușurință această grăsime în energie de utilizat. Acest lucru accelerează metabolismul și este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate. Studiile arată că persoanele care iau zilnic ulei de cocos arată rezultate semnificativ mai bune în lupta pentru o talie subțire.

O altă proprietate importantă a uleiului de cocos este că s-a dovedit că mărește senzația de sațietate, ceea ce înseamnă că vă permite să reduceți aportul caloric zilnic.

  1. Îmbunătățește digestia

O bună digestie înseamnă o mai bună absorbție a mineralelor, nutrienților și vitaminelor. Din fericire, uleiul de cocos face exact asta, ajutând organismul să absoarbă vitamine precum magneziul și calciul.

Mai multe studii au arătat că ingredientele din uleiul de cocos pot promova efectiv descompunerea și absorbția completă a lipidelor prin îmbunătățirea eficienței enzimelor metabolice.

  1. Construiește masa musculară

Potrivit diverselor surse, uleiul de cocos este o substanță extrem de „insulinotropă”, ceea ce înseamnă că stimulează pancreasul să secrete insulină. Scopul insulinei este de a controla nivelul zahărului din sânge în tot corpul și de a pompa nutrienții în continuare în mușchi. Menținerea hormonilor stabili precum insulina va duce cu siguranță la efecte benefice asupra sănătății.

  1. Servește ca antiseptic

Acidul lauric, care reprezintă aproximativ 50% din grăsimile conținute în uleiul de cocos, este deosebit de eficient în eliminarea unei largi varietăți de bacterii prin descompunerea membranei lipidice și distrugerea organismelor lor. Astfel, uleiul de nucă de cocos ajută la distrugerea bacteriilor care duc la ulcere stomacale, cavități dentare și tulburări de stomac.

  1. Îndepărtează mătreața

Poate fi o surpriză, dar uleiul de cocos este utilizat pe scară largă ca remediu natural anti-mătreață. S-a demonstrat că îmbunătățește starea pielii, având un efect pozitiv asupra unor afecțiuni precum pielea aspră, mâncărime și uscată - similar cu ceea ce poate fi caracterizat de scalpul uscat pentru cineva care suferă de mătreață. Uleiul de cocos hidratează pielea capului și crește nivelul lipidelor la suprafața acestuia.

  1. Hidratează pielea

După cum s-a menționat mai sus, uleiul de cocos este extrem de util ca hidratant local datorită proprietăților sale hidratante.

Un studiu a analizat efectele utilizării uleiului de cocos la persoanele cu dermatită atopică, o afecțiune caracterizată de o piele extrem de uscată și o predispoziție puternică la coloniile Staphylococcus aureus (SA). Cercetătorii au descoperit că 19 din 20 de persoane au prezentat rezultate negative pentru prezența coloniilor SA după tratamentul cu ulei de cocos. Prin urmare, pe lângă combaterea pielii uscate, poate fi folosit și ca ajutor în tratamentul infecțiilor pielii, cum ar fi dermatita atopică.

  1. Acționează ca o protecție solară

Cercetătorii au început recent să descopere că multe plante și uleiuri conțin substanțe care pot acționa ca „produse de protecție solară” naturale.

O astfel de plantă este nuca de cocos. S-a demonstrat că uleiul de cocos blochează aproximativ 20% din razele ultraviolete. Utilizarea echipamentului de protecție este necesară pentru a reduce sau evita efectul negativ al expunerii la lumina directă a soarelui, cum ar fi cancerul de piele, ridurile timpurii etc.

  1. Ajută împotriva îmbătrânirii pielii

Este posibil să nu știți, dar celulele pielii dvs. conțin de fapt acizi grași, la fel ca majoritatea celorlalte celule din corpul dumneavoastră.

Acizii grași speciali din uleiul de cocos echilibrează în mod natural nivelurile de acizi grași saturați și nesaturați din piele. Aceasta susține regenerarea și promovează aspectul bun.

În plus, s-a demonstrat că uleiul de cocos stimulează producția de colagen. În loc să încercați să ascundeți ridurile feței, puteți întări în mod natural țesuturile și afecta starea aspectului său.

  1. Echilibrul hormonal

Datorită abundenței grăsimilor saturate din uleiul de cocos, cum ar fi acidul lauric, ajută la menținerea echilibrului hormonal în organism.

Studiile au fost făcute în mod special, examinând efectul uleiului de cocos asupra hormonilor care predomină la femeile aflate în postmenopauză și postmenopauză. Uleiul de cocos ajută la creșterea nivelului de proteine ​​utile care rețin estrogenul la femei în timpul menopauzei, ceea ce duce la un profil lipidic mai sănătos și la o stare generală îmbunătățită.

  1. Protejează părul împotriva deteriorării

Uleiul de cocos are un efect benefic nu numai asupra proceselor interne la om, ci și asupra aspectului său. Publicațiile demonstrează efectul pozitiv al utilizării sale pentru a proteja părul de daune. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de cocos are un efect benefic și previne pierderea proteinelor în păr. Uleiul de cocos are o afinitate puternică pentru proteine ​​și, datorită dimensiunii sale, pătrunde cu ușurință în păr și astfel îl protejează de daune.

Cele de mai sus sunt posibile numai cu doza corectă. Masca de păr Calinachi Extreme conține cantitatea potrivită și garantează efectul deplin al utilizării sale. Combină acțiunea ingredientelor individuale dovedite în timp pentru a combate cu succes căderea părului și a stimula creșterea părului. Calinachi Extreme conține, de asemenea, uleiuri de avocado, cafeină, argan, nucă de cocos, jojoba și guarana, precum și magneziu, colagen, procapil și keratină pentru a vă menține părul sănătos, suplu și strălucitor. Cu ajutorul cofeinei ne menținem corpul în viață și energic, iar datorită Calinachi Extreme putem face acum același lucru pentru părul nostru.