semințe

Spuneți adio vechilor metode de slăbire și faceți cunoștință cu uleiul de chimen!

Oțetul de mere și ceaiul verde sunt învechite.

Uleiul de semințe negre este noul mare ajutor în lupta împotriva creșterii în greutate!

Ce este uleiul de semințe negre?

Uleiul de semințe negre este fabricat din semințe de chimen negru, cunoscute și sub numele de semințe de nigella. Uleiul extras din ele este utilizat mai mult decât semințele în sine, dar ambele au proprietățile lor. Semințele au un gust ușor amar, astfel încât uleiul, care are un gust ușor picant, este preferat de majoritatea oamenilor.

Semințele plantei au fost folosite în trecut ca remediu natural pentru multe boli și se crede că au proprietăți antimicrobiene, antioxidante, antiinflamatoare, anticanceroase, precum și pentru a ajuta la menținerea greutății ideale și a stării respiratorii bune.

Cu toate acestea, proprietățile uleiului de semințe negre în lupta împotriva obezității sunt cele care l-au adus în centrul atenției în ultima vreme.

Se consideră că aceste proprietăți se datorează capacității semințelor negre de a controla producția de insulină și nivelurile de insulină.

Al doilea motiv pentru aceasta este că uleiul de chimen reduce inflamația datorită antioxidanților timochinonă conținute în acesta.

Potrivit unui mic studiu realizat în rândul a 20 de participanți, exercițiile fizice combinate cu aportul de ulei de semințe negre conduc la rezultate mai bune decât cele fără aport de semințe negre.

Conform Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, uleiul de semințe negre este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru slăbit cunoscute până în prezent.

Cum se ia ulei de semințe negre pentru scăderea în greutate?

Semințele negre sunt disponibile sub formă de ulei și sub formă de suplimente alimentare. În prezent, nu există un regim exact, dar 500 mg de două ori pe zi este o opțiune bună în care probabilitatea reacțiilor adverse este minimă. Unii recomandă până la 2 g pe zi, dar este recomandat să începeți cu o doză mică, care este crescută treptat pentru o mai bună tolerabilitate. Asigurați-vă că consultați un specialist înainte de a lua.