Iată secretele vedetei pentru o siluetă bună
Are 43 de ani și are mai multe roluri de succes în cinematografie. De-a lungul anilor a crescut și a slăbit de mai multe ori. Acum că este mama a doi copii pe care i-a adoptat, actrița duce o viață mai rapidă și nu găsește întotdeauna timp pentru ea însăși. Cu toate acestea, reușește să-și păstreze silueta perfectă.
Vedeta blondă a reușit să slăbească 13 kilograme în 2001. Apoi a trebuit să urmeze o dietă dacă dorea să participe la filmul „Luna iubirii”. Câțiva ani mai târziu, o producție a decis să îi ofere un rol, dar numai dacă s-a îngrășat. Actrița a decis să accepte provocarea și a îngrășat 14 kilograme.
„Eram deprimat. Pentru prima dată în viața mea mănânc atâtea alimente procesate și zahăr. Nu a fost deloc distractiv să fii în acest film ", își amintește ea.
Spre deosebire de alte vedete care se bazează pe diete moderne și foarte restrictive, Theron are o abordare mai neconvențională a nutriției și a exercițiilor fizice. Iată secretele ei pentru o figură perfectă:
1. Exersează ceea ce îți place
„Am crezut întotdeauna că, dacă găsești ceva care îți place, exercițiile nu vor fi atât de plictisitoare”, a spus ea pentru ziarul britanic Red. Pentru actriță, aceasta înseamnă antrenament în exterior. Potrivit acesteia, închiderea din holul prăfuit nu este a ei.
- Cum să depășești pericolul de a mânca în exces - Tialoto
- Cum se face fulgi de ovăz cu fructe - Tialoto
- Dieta uimitoare cu cartofi minus 20 kg în 2 luni
- Cum să recunoști o dietă bună - Tialoto
- Când este frig, nu urmați dietele; nu funcționează - Tialoto