Calorii ascunse în băutura ta revigorantă preferată
Consumul zilnic de băuturi precum cappuccino și latte poate duce la acumularea a cinci kilograme în plus într-un an, avertizează oamenii de știință britanici, aflăm de la The Sun.
"Oamenii preferă cafele din lapte integral pentru că au un gust mai bun. Cu toate acestea, majoritatea nu sunt suficient de activi din punct de vedere fizic pentru a arde caloriile„ ascunse ”din aceste băuturi răcoritoare. Acest lucru alimentează epidemia de obezitate", explică un expert în organizație.
Chiar și persoanele cărora le pasă de sănătatea lor nu își dau seama de caloriile „ascunse” în băuturile revigorante care conțin lapte integral și zahăr.
O ceașcă mică de cappuccino sau cafea latte cu lapte integral conține 153 de calorii impresionante. Pentru comparație - o ceașcă de cafea neagră cu o picătură de lapte semidegresat are doar 35 de calorii.
- Este plin de pâine - totul despre subiect - Sănătate și frumusețe
- Umplem cu carne
- Decocții care înving celulita - Sănătate și Frumusețe
- Suntem plini de alimente cu conținut scăzut de calorii
- Prevenirea prin COVID-19 Medicina muncii și sănătate și siguranță