beneficii

Nu ne-am gândit niciodată că această legumă este atât de utilă

Nu ne-am gândit niciodată că această legumă apoasă are multe proprietăți benefice pentru piele și sănătate. Dar s-a dovedit că au ajuns la 15. Acolo sunt ei:

1. Prezența diferitelor cantități de iod contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide.

2. Întârzie dezvoltarea aterosclerozei.

H. Prezența zincului în castraveți ajută la creșterea cantității de insulină, care joacă un rol important în reglarea metabolismului carbonului. Acest lucru îl face un aliment indispensabil pentru diabetici, scrie woman.bg.

4. Un alt avantaj al castraveților ca aliment este că au un raport de micro și macronutrienți în proporții foarte favorabile, în urma cărora, atunci când sunt consumați, oferă o reacție neutră în stomac și au un efect laxativ și diuretic ușor. Proprietățile vindecătoare descrise mai sus fac castravetele un aliment extrem de util pentru diferite tipuri de boli.

5. În medicina populară, pe lângă cele proaspete, ele folosesc suc proaspăt stors, care este un calmant excelent pentru colici.

6. Un amestec de suc de castraveți și miere este foarte util împotriva tusei și catarului căilor respiratorii superioare. Este recomandat să-l bei de 2-3 ori pe zi timp de 2-3 linguri.

7. Sucul lor este folosit și în produsele cosmetice pentru a menține pielea proaspătă și arsurile solare.

8. Castraveții au un efect foarte bun asupra persoanelor cu funcții cardiace afectate. S-a constatat că, datorită raportului favorabil dintre sărurile de sodiu și potasiu, atunci când sunt consumate în mod regulat, acestea ajută la expulzarea sărurilor de sodiu mai repede și astfel reduc umflăturile din organism.

9. Un alt efect pozitiv este acela că reduc timpul de conversie a carbonului în grăsimi, ceea ce le face foarte utile ca dietă alimentară împotriva obezității. Acest lucru explică utilizarea dietelor de castraveți în multe țări.

10. Dietele de castravete sunt recomandate persoanelor cu gută, tulburări cardiovasculare, obezitate, boli de rinichi, boli de ficat etc. Cu toate acestea, trebuie știut că consumul lor într-o stare proaspătă are un efect de vindecare. Castraveții marinati și conservați nu numai că nu au proprietăți medicinale, dar sunt chiar dăunători persoanelor cu gastrită și ulcere, insuficiență cardiacă, ateroscleroză, hipertensiune arterială, metabolizare slabă a apei.

11. Sucul de castraveți, în combinație cu morcovii, dă rezultate foarte bune în bolile de piele.

12. Conținutul ridicat de potasiu din castraveți îl face foarte valoros, atât la tensiunea arterială ridicată, cât și la cea scăzută.

13. Sucul de castravete îmbunătățește starea gingiilor și a dinților, precum și a pioreei.

14. Pistruii de pe față pot fi îndepărtați cu suc de castravete proaspăt. Tăiați un castravete proaspăt într-un castron și presărați cu puțină sare de stâncă. Apoi se zdrobește pentru a elibera sosul și pistruii se freacă cu el timp de 1-2 minute.