Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

Kristian Chuburov, în vârstă de 28 de ani, vrea să le arate tinerilor sportivi că pot construi un corp în mod natural

impresionat

Rusenets a fost pe punctul de a deveni singurul bulgar care a luat parte la Campionatul Mondial de Culturism Natural, care se va desfășura pe 16 noiembrie la New York. Cu o lună mai devreme, la o competiție din Germania, culturistul Kristian Chuburov a învins competiția din categoria sa, dar nu a reușit să câștige categoria absolută, ceea ce îi conferă o cotă pentru cea mai prestigioasă competiție din Statele Unite.

Potrivit juriului, bulgarul de 28 de ani este însă într-o formă atât de bună încât au decis să-i acorde doar o calificare suplimentară pentru Cupa Mondială de la New York. Acolo Christian va lupta și pentru deschiderea unei filiale a federației în țara noastră. Scopul său este de a arăta sutelor de tineri sportivi din Bulgaria că este posibil să-ți construiești un corp natural fără utilizarea steroizilor. Cu toate acestea, el nu a primit o viză în Statele Unite, ceea ce nu a reușit să participe la el.

Povestea lui Christian începe în Ruse, unde s-a născut, a crescut și a terminat kinetoterapia cu onoruri. Pentru o scurtă perioadă de timp a plecat în Marea Britanie pentru a căuta dezvoltarea carierei, deoarece există o cerere uriașă pentru antrenori de fitness. Cu toate acestea, condițiile din sălile britanice s-au dovedit a fi de coșmar.

De la începutul acestui an, bulgarul a câștigat o serie de succese la competițiile internaționale, inclusiv cele din Germania și Elveția. Pregătirea sa activă începe în martie.

Urmează 9 luni

de diete,

antrenament, stres,

epuizare și ore lungi în sală. Deoarece nu avem o federație pentru culturism natural, dacă un concurent dorește să ajungă la culturismul mondial fără steroizi, el trebuie trimis de o federație străină. De aceea, Kristian Chuburov ar participa ca parte a echipei germane.

Federațiile precum cea germană atrag sportivi internaționali care concurează între ei. Câștigătorii tuturor categoriilor concurează pentru a câștiga categoria absolută. Odată cu cucerirea sa, sportivul, care este încă un amator, primește statutul de profesionist (card PRO).

În timpul turneului din octombrie, Christian a cântărit exact 77 kg și a concurat la categoria greutății medii, unde a câștigat. El se califică pentru absolut, dar dă premiul unui alt concurent. „Cu toate acestea, juriul a decis că sunt

în cea mai bună formă și

cu cea mai profundă ușurare

dintre cei 4 concurenți, deși nu eram la fel de voluminoasă și înaltă ca învingătorul - spune Christian. "Cota suplimentară înseamnă că calitățile mele au fost apreciate în Germania și îmi oferă șansa să mă dovedesc în lume și să câștig statutul de profesionist." Aceasta nu este o mică realizare pentru un atlet care apare pentru prima dată pe scena internațională.

Incurajarea creștinului de a reuși la New York nu este doar succesul personal. După competiție, el a planificat să contacteze un reprezentant al federației mondiale la fața locului și să exploreze modul în care o sucursală a WNBF - Federația Mondială a Culturismului Natural, înființată în 1989, ar putea fi deschisă în Bulgaria.în 4 țări europene care vor avea dreptul de a califica sportivi.

Scopul creșterii unei astfel de rețele este de a atrage mai mulți oameni către culturismul natural în detrimentul metodei periculoase și răspândite de a construi mușchi cu steroizi și preparate artificiale.

Înainte de fiecare competiție WNBF, sportivii sunt supuși unei serii de teste, inclusiv substanțe interzise care includ chiar diuretice, care ajută la curățarea apei din corp. Chiar înainte de a ajunge la scară pentru a determina categoria,

concurentul trece

test poligraf

În culturismul natural, sunt permise suplimente alimentare precum proteine, creatină, aminoacizi, vitamine, minerale și produse pe bază de plante.

Bulgarul nu este doar un concurent, ci și un antrenor al său și al altor sportivi. În prezent, pregătește 3 băieți și o fată pentru competițiile WNBF de anul viitor.

Pe lângă studiile sale superioare în kinetoterapie, Chuburov este

cel mai calificat

antrenor în Bulgaria

cu un certificat pentru nivelul 6 - specialist avansat în sănătate și exerciții fizice din Registrul european al profesioniștilor în fitness. Christian deține, de asemenea, certificate pentru antrenor personal de nivel 4, specialist în controlul greutății de nivel 5, antrenor de sănătate și specialist în fitness sportiv.

„Ideea că culturismul împinge și ridică greutăți ca un portar cu mâncarea unor cantități uriașe de alimente, folosind substanțe nocive și otrăvind sănătatea cuiva este complet greșită. Din păcate, aceasta este impresia oamenilor.

Naturalul

culturismul este

artă și știință,

cu care oamenii nu sunt familiarizați. Trebuie să cunoașteți metodele corecte de antrenament, anatomia umană și biomecanica, precum și fiziologia pentru a obține rezultate ”, spune Christian.

Înainte de o competiție, dieta, tipul și intensitatea antrenamentului de forță, durata cardio și ritmul cardiac în care lucrați se schimbă. În dieta sa, Christian a eliminat complet toate tipurile de zahăr, inclusiv fructele, băuturile îndulcite și alcoolul. Consumați cantități mari de carbohidrați, reglând când și cât să mâncați în funcție de încărcătura la care este supus corpul dumneavoastră.

La evaluarea culturistilor, există criterii stricte - volumul muscular, simetria, densitatea, duritatea, corpul trebuie să fie cât mai uscat și deshidratat, iar pielea trebuie să adere la mușchi pentru o mai bună ușurare. „Pentru o cursă, culturistul trebuie să-și împingă corpul până la margine pentru a arăta o formă incredibilă.

Într-o formă similară

corpul poate sta în picioare

nu mai mult de 2-3 zile,

după care se reglează toți hormonii ”, spune bărbatul din Ruse. Sunt necesare, de asemenea, abilități de a pune în scenă, precum și cunoștințe semnificative de biologie și fiziologie, astfel încât sportivul să poată regla în mod natural procesele necesare în schimbul de apă și corp.

În comparație cu ceilalți clasați la categoria lume amator, șansele lui Christian au fost mari, iar o victorie la New York ar deschide ușa turneelor ​​profesionale. „Înainte de o cursă, nu spun niciodată că voi învinge pe toată lumea, pentru că fiecare primește pentru ce a lucrat. Știu în ce formă mă aflu, dar oricând poate exista cineva mai pregătit decât mine. Scopul meu a fost să-mi testez abilitățile și să ajut la crearea unei federații naturale în țara noastră, astfel încât mai mulți sportivi din Bulgaria să aibă șansa unui campionat mondial fără steroizi ", a spus tânărul.

În cercurile de fitness din Bulgaria, Christian vede un număr de băieți care ajung la un punct în care sunt comparați cu alți sportivi. Din cauza lipsei unei federații naturale în Bulgaria și a faptului că nu există teste înainte de competiții,

sportivii sunt forțați

să le dăuneze sănătății

cu steroizi pentru a fi competitiv cu alții.

„Există interes în culturism în țara noastră. Suntem una dintre puținele țări în care, dacă întrebi oamenii din sala de sport de ce se antrenează, 99% dintre ei vor spune „să arate bine sau să-și construiască mușchi”, spune Christian.

În ciuda obstacolului temporar din cauza vizei refuzate, Kristian Chuburov nu își pierde motivația. Argumentul ambasadei este comun - poate rămâne în Statele Unite.

„Acest lucru, desigur, nu mă va împiedica să continui și să împing pentru 2020, când voi obține o formă și rezultate chiar mai bune!”