Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Endocrinologul recomandă: apă de la robinet mai bună decât apa minerală îmbuteliată

Apa de la robinet este cea mai potrivită pentru băut, deoarece este slab mineralizată. Este mai potrivit pentru copii decât cel de vânzare. Această opinie a fost exprimată în aerul de la Varna al Darik Radio de către endocrinologul prof. Violeta Yotova - șefa secției pentru copii a spitalului „Sf. Marina ".

robinet

O sticlă goală și apă de acasă este o soluție mai bună pentru studenți decât să le dai bani pentru apă cu un conținut ridicat de minerale, a spus specialistul. „Apa minerală a fost un agent de vindecare din cele mai vechi timpuri, dar în diferite condiții, cu un accent specific. Poate fi chiar dăunător pentru copii ", a adăugat medicul.

Dr. Yotova îi sfătuiește pe părinți să pregătească mâncare de casă pentru copiii lor să o mănânce la școală sau să le pună pe un scaun.

„Când dăm bani copiilor, nu este un proces de concurență cu privire la cine este bogat, ci calorii reale. Aș sfătui părinții - luați 2 sau 5 lev, așa cum dați copilului dumneavoastră. Mergeți la magazinul unde merge și cereți-i să vă vândă ceea ce cumpărați cel mai mult. Părinții vor fi îngroziți. Pentru 2 leva puteți cumpăra vafe, chipsuri, ciocolată mică, ceai cu gheață ”, a explicat prof. Yotova.

Potrivit acesteia, meniul zilnic ideal pentru copii este micul dejun fără multe produse - o jumătate de felie de pâine neagră cu brânză, de exemplu, apă de acasă, prânz pe scaun sau cu mâncare de casă. După-amiaza, copilul poate mânca ceva preferat, dar numai unul. Cina trebuie să fie la masa familiei cu televizorul oprit, recomandă profesorul.

Copiii sunt mai sănătoși decât erau acum 25 de ani, datorită faptului că părinții nu mai acceptă infecțiile virale ca situații de urgență și nu le supraîncarcă cu medicamente. Condiții precum imobilitatea, obezitatea, somnul scăzut noaptea, expunerea excesivă la ecran sunt în creștere, a comentat dr. Yotova. Vârsta copiilor obezi scade. Dacă înainte copiii de 6-7 ani erau supraponderali, acum există copii cu vârste între 4-5 ani care au probleme.

Există mulți factori care determină dacă un copil va suferi de supraponderalitate. Contează cât de mult a câștigat mama în timpul sarcinii, dacă există o povară a familiei, hrănirea artificială, hrănirea naturală necontrolată, imobilizarea, aportul de alimente fără lapte. Toate acestea pot duce la obezitate la sfârșitul copilăriei. Copiii supraponderali duc la diferite boli precum astmul, apneea de somn, boli mai frecvente, predispoziția la infecții specifice, probleme articulare, tulburări psihice, avertizează medicul pediatru.

Nutriția din grădinițele din Varna și orașele din jur este corectă și controlată, a asigurat dr. Yotova. Conținutul și compoziția calorică sunt monitorizate. Copiii nu au bani și nu au posibilitatea să cumpere alimente dăunătoare. Cu toate acestea, principala greșeală a părinților elevilor este de a da buzunare copiilor, deoarece nu este posibil să se monitorizeze modul în care cheltuiesc.

Același lucru este valabil și pentru consumul de alcool și fumatul în rândul adolescenților, potrivit endocrinologului.

„Suntem încă la etapa de înregistrare și alertare, dar nu pentru a stăpâni procesul. Adolescenții trebuie să încerce ceva. Sunt invulnerabili, au tendința de a încerca atunci când nu au activități și control activ ”, a explicat specialistul și a adăugat că copiii cu vârsta sub 14 ani cu intoxicație cu alcool intră adesea în secția de copii a Terapiei, iar familia nu are nicio idee că copilul bea.

Fetele și băieții mai tineri și mai tineri suferă de anorexie, a dezvăluit medicul pediatru.

„Acest lucru se datorează faptului că este ratat momentul în care să influențezi dorința unei fete de a fi slabă. Aceasta duce la stări mentale grave, care sunt greu de influențat. Există deja copii cu vârsta sub 10 ani care, deși într-un stadiu incipient, sunt afectați de boală ", a spus dr. Yotova.