janet

Janet Jackson se numără printre numele pe care le-au auzit chiar și tinerii de 20 de ani. Fie din cauza acelui moment expoziționist din finala Super Bowl din 2004, fie pentru că era sora regretatului rege al popului, fie din cauza nenumăratelor sale succese muzicale, vedeta în vârstă de 45 de ani are deja statutul ei de legendă.

Astăzi, însă, ea este exemplul nostru nesănătos și din motive întemeiate.

Gradul de autodistrugere - relativ ridicat

Povestea: Fiind cea mai mică completare a familiei Jackson, Janet este destinată să reușească. Cariera ei a început în 1976 în emisiunea TV de familie, când avea doar 10 ani. Au urmat o serie de alte apariții TV și roluri de film, în paralel cu proiectele și concertele sale muzicale.

Justjared Scandaluri legate de abuzul de alcool, droguri, antidepresive etc. sunt mulți și în urmă cu aproximativ 2 luni cântăreața a recunoscut într-un interviu că a asistat pentru prima dată la consumul de droguri la vârsta de 11 ani. Acum, însă, ne vom concentra mai mult pe problemele de greutate ale lui Janet, care au o istorie îndelungată - vedeta se numără printre cele mai populare victime ale efectului yo-yo al dietelor și se luptă cu excesul de greutate de zeci de ani.

În tinerețe, ea și-a controlat mai ușor apetitul, deoarece era foarte ocupată, antrenată din greu și dansa. Cu toate acestea, ea spune că frații ei au glumit adesea că are un fund mare și a luat acest lucru foarte în serios și, prin urmare, a ținut „diete înfometate” de când era adolescentă.

Culmea dificultăților sale cu excesul de greutate a fost în 2006, când a ajuns la aproximativ 90 de kilograme la o înălțime de 163 cm, iar doi ani mai târziu a scăzut cu 30 de kilograme.

Jackson recunoaște că problema nu a fost atât cu greutatea, cât cu ritmul rapid în care a câștigat-o. Angajamentele sale, pe de altă parte, i-au cerut drastic să se întoarcă în formă după aceea și pentru o perioadă scurtă de timp, astfel că a ajuns la un punct în care nu-și mai putea controla dieta. Între timp, fluctuațiile de greutate încep să îi provoace probleme de sănătate.

justjared

Își dă seama că prea des a fost la o extremă sau la cealaltă - fie definitiv și intenționat lipsită de hrană, fie o folosește ca o degajare emoțională pentru stres, tristețe, depresie.

Janet împărtășește toate acestea în cartea sa True You: A Journey to Finding and Loving Yourself, care a apărut în limba engleză.

Astăzi, celebra doamnă spune că s-a regăsit în sfârșit, se simte bine și este fericită. Ea susține că nu a supraviețuit încă morții iubitului său frate Michael, dar faptul că merge înainte înseamnă foarte mult. La scurt timp după moartea sa tragică, cântărețul a început să se îngrașă din nou, dar ea și-a revenit și acum este din nou în stare bună.

După cum a devenit clar recent, motivul este un program de slăbire numit Nutrisystem, al cărui Jackson a fost recent față și vorbitor. El spune că nu acceptă sistemul ca dietă, ci ca noul său mod de viață, la care nu va renunța.

Concluziile: Janet este un exemplu puternic al modului în care cineva poate deveni ușor dependent de alimente și, în loc să o folosească ca sursă de energie, începe să-și controleze viața.

Pe de altă parte, vom observa că cineva ca ea, oprimat de faimă de la o vârstă fragedă, este destul de vulnerabil și o astfel de stare de dependență nu este deloc surprinzătoare. Cu toate acestea, este lăudabil faptul că, la vârsta de 45 de ani, Jackson a învățat să se placă și acum își pune sănătatea mai presus de orice.

Nu putem decât să-i dorim să păstreze partea din față și, cine știe, s-ar putea să îi arate din nou lui Rihanna și Beyonce exact cum să facă un pop;)