cocos

Știm cu toții cât de greu poate fi să ne despărțim de acele 2-3 kilograme care ne separă de greutatea dorită. Astăzi vă vom dezvălui cum puteți lupta împotriva lor fără a vă simți chiar flămând și fără a vă priva. Tot ce trebuie să faci este să ai încredere în miracolul numit apă de cocos. Datorită ei, multe modele și sportivi își mențin silueta. Iată cele opt avantaje care îl fac să merite consumat.

1. Slăbește mai repede și mai ușor

Dacă intenționați să slăbiți și doriți să fie mai rapid și mai eficient, înlocuiți toate băuturile cu apă de cocos. Este sărac în calorii, dar în același timp sățioasă și plăcută la gust. Beți un pahar cu apă de nucă de cocos înainte de a mânca și, datorită ei, vă veți simți mai puțin înfometați și veți mânca în cantități mai mici. În doar două săptămâni vei putea să-ți iei rămas bun de la acele 2-3 kilograme în plus.

2. Nu suferiți de deshidratare

Mulți sportivi consumă apă de nucă de cocos înainte și după un antrenament, deoarece ajută la echilibrarea fluidelor corporale. Se știe că majoritatea problemelor de sănătate și dificultățile legate de menținerea greutății se datorează deshidratării.

3. Elimină disconfortul stomacului

Apa de cocos conține fibre, care ajută la diaree și alte probleme de stomac. Este unul dintre cele mai puternice remedii naturale pentru problemele de stomac.

4. Reglează tensiunea arterială

Studiile arată că apa de cocos are un efect puternic asupra tensiunii arteriale. Poate reduce presiunea sistolică până la 72% și diastolica până la 29%.

5. Netezeste pielea

Băutura-minune este bogată în antioxidanți, motiv pentru care are un efect minunat asupra pielii. Îndepărtează toxinele din corp, care îți afectează rapid fața. Pe lângă consumul de apă de nucă de cocos, îl puteți folosi și ca demachiant.

6. Reduce stresul și schimbările de dispoziție

Apa de nucă de cocos conține multe vitamine, inclusiv atât de necesară vitamina B. Datorită acestui fapt, această băutură calmează sistemul nervos, ajută la ameliorarea stresului și reglează schimbările de dispoziție. Apa de cocos stimulează eliberarea de suficientă serotonină.

7. Un adevărat elixir împotriva mahmurelii

Dacă v-ați consumat prea mult alcool aseară și simțiți în prezent o ură autentică pentru dvs., însoțită de o durere de cap amorțită, beți un pahar cu apă de cocos și vă veți simți mult mai bine. Vă va hidrata și vă va oferi un aport bun de vitamine de care aveți nevoie.

8. Întârzie trecerea timpului și previne apariția ridurilor

Apa de nucă de cocos conține citokine care au un mare efect anti-îmbătrânire și, de asemenea, reduc riscul de a dezvolta cancer și tromboză.