pahar

Ziua ar trebui să înceapă bine. Cu un zâmbet, cu muzică bună, cu întindere și ușoară agitație.

Acum unii dintre voi vor adăuga - și cu cafea. Alții vor spune: „Nu, nu, s apă caldă cu miere și lămâie„.

Vă vom oferi ceva și mai proaspăt, mai luminos și cu adevărat sănătos - mere proaspete, morcovi și ghimbir.

Vitaminele din măr, betacarotenul din morcovi și efectul revigorant al ghimbir îți garantez un început de zi cu adevărat grozav.

Mai multe de la Healthy

Gustări apetisante cu usturoi pentru o imunitate puternică

Miracolul tincturii glutinoase și cum să o preparați acasă

Modul în care corpul tău îți dă semne că ai nevoie de o detoxifiere

Șase alimente de evitat la micul dejun

Cu un pahar de suc vei hidrata corpul, îi vei oferi vitaminele și mineralele de care are nevoie și îl vei sprijini în lupta împotriva virușilor, datorită ghimbirului.

De ce s-a stors suc și nu fructe întregi?

Datorită sucului din care poți lua substanțele două mere și 3 morcoviA.

Dacă încercați să le mâncați crude, va trebui să te oprești după primul morcov pentru că se satură prea mult.

Dacă nu am storcător?

Radeți merele și ele înfășurați în tifon curat. Strângeți sucul din fructe și adăugați-l la sucul de portocale stors.

Și este mai bine să plătești pentru un storcător decât pentru medicamente, nu?.

Iată câteva soiuri combinației „mere și morcovi” și efectul lor asupra corpului:

Vorbim despre.

În oboseala cronică: pentru a vă curăța corpul cu un decoct de frunze de dafin

Nu mai sforăi în 5 pași simpli

Care sunt beneficiile tahiniului de susan?

Ce te așteaptă dacă nu mai mănânci zahăr

Suc de mere, morcovi și pătrunjel

Pătrunjel conține cantități uriașe de vitamina C și are efect diuretic. În plus, are un efect benefic asupra mușchilor netezi și calmează spasmele în timpul ciclului menstrual.

Suc de mere, morcovi și țelină

Gustul specific al țelinei conferă o condimentare deosebită combinației dintre măr și morcov.

Adăugați-l des pentru că este bogat în calciu, zinc și fosfor, ajutând astfel oasele.

De asemenea, protejează împotriva obezității.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">