Bând doar un pahar de vin pe zi ajută la slăbit, au descoperit oamenii de știință spanioli.
Ei au analizat rezultatele cercetărilor anterioare și au ajuns la concluzia că, deși consumul de cantități mari de alcool crește în greutate, este puțin probabil ca persoanele care beau câte un pahar să se îngrașe. Iubitorii de băuturi neobeze, cum ar fi vinul, pot pierde în greutate și pot reduce riscul de diabet.
„Consumul de alcool cu măsură, în special vinul, este mai probabil să te împiedice să te îngrășezi, dar consumul de alcool este pe bună dreptate asociat cu creșterea în greutate”, au spus cercetătorii de la Universitatea din Navarro din Spania. Un studiu anterior a arătat că consumul de alcool duce la creșterea în greutate, deoarece 1 gram conține 7,1 calorii. Dar o analiză a 31 de studii publicate între 1984 și 2010 a constatat că această concluzie a fost controversată și nu a confirmat în mod convingător legătura dintre consumul de alcool și creșterea în greutate.
- Super suc pentru slăbit 1 pahar înainte de culcare - dimineața te trezești mai ușor cu un kilogram
- Ceaiul negru poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece accelerează - News 247
- Ceaiul pentru slăbit ajută sau nu la revista pentru femei
- Patru căni de cafea pe zi ajută la slăbit - NOVA
- Sarea ajută la slăbit