Fanii băuturii din struguri sunt mai puțin susceptibili să se confrunte cu această problemă, spun oamenii de știință

  • facem

    În afară de faptul că paharul de vin aromat pe care îl beți în timpul zilei funcționează bine pentru inimă, se dovedește că poate ajuta și la prevenirea depresiei, potrivit unui studiu spaniol.

    Și în timp ce beți prea mult alcool este un semn al depresiei sau al altor probleme mentale, alcoolul cu măsură poate contribui la o bună sănătate mintală.

    Cu alte cuvinte, puteți spune adio depresiei dacă beți un pahar de vin în fiecare zi.

    „O băutură pe zi, de preferință vin, poate preveni depresia”, spune cercetătorul Dr. Miguel Martinez-Gonzalez.

    Cu toate acestea, alți oameni de știință care nu au participat la experiment rămân rezervați cu privire la descoperire. Studiul a arătat doar o legătură între consumul moderat de alcool și bunăstarea emoțională, dar nu a dovedit cauza și efectul.

    „Depresia și bolile de inimă împărtășesc unele mecanisme comune, deoarece au și factori de protecție și de risc similari”, au spus cercetătorii.

    Cu toate acestea, ei subliniază că o posibilă depresie nu este un motiv pentru a începe să bei.

    „Dacă nu beți, vă rugăm să nu începeți acum”, spune Martinez-Gonzalez. Dacă nu stați departe de alcool, lăsați cantitatea să fie una sau maximum două pahare pe zi.

    Alți oameni de știință cred că pot exista și alți factori bine cunoscuți în legătura potențială dintre vin și depresie. Ei observă că, în comparație cu abstinenții, participanții la studiul spaniol sunt foarte probabil să fie bărbați căsătoriți care sunt activi fizic.

    Fiind singur sau divorțat, trăind singur și purtând un stil de viață sedentar se numără printre factorii de risc bine cunoscuți pentru depresie. Prin urmare, corelația dintre consumul unui pahar de vin pe zi și depresie este o coincidență cauzată de acești factori cunoscuți.

    În cele din urmă, se dovedește că o viață socială bună este cea mai bună prevenire împotriva depresiei.