Test de sânge pentru compatibilitatea nutrițională - o metodă nouă, modernă și inovatoare, care ajută la slăbit, la prevenirea bolilor autoimune și a altor boli
Dr. Silvia Paskaleva este specialistă în kinetoterapie și reabilitare.
Pierderea în greutate prin foamete este contraindicată organismului, deoarece provoacă stres corpului.
Dr. Paskaleva nu a recomandat niciodată postul ca metodă de slăbit în practica sa.
Există și alte tehnici sănătoase de slăbit.
Sfaturi pentru pierderea corectă în greutate și menținerea unei siluete elegante:
1 - Aport regulat de cantități mici de alimente.
Pentru a menține o stare bună de metabolism, este important să mâncați cantități mici de alimente, dar mai des.
Nici așa nu se încarcă sistem digestiv, nici celelalte organe din corp.
Consumul de cantități mari de alimente întinde stomacul.
Dr. Paskaleva explică de ce este important ca toată lumea să facă un test de sânge pentru compatibilitatea nutrițională
În viitor, va avea nevoie de tot mai multe alimente.
O cantitate mare de alimente provoacă somnolență, iar o persoană ar trebui să fie alertă și în formă în timpul zilei.
2 - Mic dejun obligatoriu dimineața.
Din păcate, suntem prinși dimineața trezindu-ne și grăbindu-ne la muncă. Micul dejun este omis.
Dacă nu putem mânca acasă, atunci luăm mâncare pentru a mânca la locul de muncă, sfătuiește dr. Paskaleva.
3 - Aportul de carbohidrați până la 15 ore în timpul zilei.
În general, carbohidrații precum ciocolata nu sunt cel mai util aliment, dar dacă sunt luați în 15 ore, energia eliberată din acestea va fi arsă.
O persoană este activă în timpul zilei și are nevoie de energie.
Dacă le luăm seara, această energie nu poate fi arsă și va fi stocată în corp.
Ciocolata este hrană pentru creier. El este endorfine. Revigorează și energizează creierul.
4 - Doar mănânc.
Nu combinați alimentele în timpul unui singur aport.
De exemplu, doar cartofi, numai carne, numai fructe, doar legume.
Toate eșalonările sunt dăunătoare.
Nu numai fructele pot fi consumate, dar organismul poate fi lipsit de legume.
Sau vice versa. Este important să aveți o dietă echilibrată.
5 - Zile de descărcare.
După un weekend acasă, mâncăm mai mult.
De aceea este corect să descărcați luni.
Test de sânge pentru compatibilitatea nutrițională
O metodă inovatoare care intră din ce în ce mai mult.
Se ia o picătură de sânge de la pacient și se face o analiză a modului în care reacționează fiecare persoană în asimilarea diferitelor alimente.
Acest test este folosit de persoanele care doresc să slăbească.
Dar aplicația sa este mult mai largă.
Oferă informații cu privire la alimentele cu care o persoană este intolerantă și la ce intoleranță.
În acest fel, printr-o alimentație adecvată, o persoană este protejată de diferite boli autoimune și de altă natură.
Când o persoană începe să consume alimente sănătoase, conform testului, el își purifică corpul și pierde inevitabil kilograme în plus.
Acest test de compatibilitate a sângelui trebuie efectuat și copiilor mici.
Cu cât o persoană știe mai repede ce este util și ce este dăunător pentru el, cu atât își va menține mai bine sănătatea.
- Când să faceți un test de intoleranță alimentară
- Test de sânge pentru pierderea în greutate Asistență medicală reciprocă
- Ce boli neobișnuite pot provoca transpirația nocturnă la bărbați
- Către un sistem alimentar durabil ”- un raport independent de experți al consilierilor științifici ai Comisiei Europene -
- Martenitsa în trecut a fost o amuletă pentru a proteja împotriva bolilor și a forțelor malefice